खाद्य पदार्थ आप एक कोलोनोस्कोपी के बाद खा सकते हैं

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बृहदान्त्र या बड़ी आंत पाचन तंत्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो पुराने वयस्कों में आवधिक जांच की आवश्यकता होती है। कोलोनोस्कोपी एक ऐसी प्रक्रिया है जो कोलन में किसी भी असामान्यताओं का पता लगाने के लिए की जाती है, जैसे कि कोलोरेक्टल कैंसर या पॉलीप जो कैंसर में विकसित हो सकते हैं।

इससे पहले कि किसी व्यक्ति को कोलोनोस्कोपी हो, उन्हें प्रतिबंधित आहार का पालन करने की आवश्यकता होगी ताकि उनका बृहदान्त्र खाली हो। कोलोनोस्कोपी के बाद पहले कुछ घंटों तक कुछ भी खाने की सिफारिश नहीं की जाती है, और लोगों को डॉक्टर के निर्देशों का भी पालन करना चाहिए कि वे अगले कुछ दिनों तक क्या खा सकते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति ऐसा भोजन करता है जो पाचन तंत्र को फिर से सामान्य रूप से काम करना शुरू करने का समय देगा।

खाने के लिए खाद्य पदार्थ

एक कोलोनोस्कोपी के बाद, केवल उन खाद्य पदार्थों को खाने की सिफारिश की जाती है जो आसानी से पचने योग्य होते हैं।

पाचन तंत्र को काम करने के क्रम में वापस लाने के लिए और पाचन तंत्र को परेशान करने से बचने में मदद करने के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि लोग एक कोलोनोस्कोपी के बाद नरम, आसान भोजन खाएं।

कोलोनोस्कोपी के बाद एक प्राथमिकता पुनर्जलीकरण करना है। लोग पानी या अन्य पेय पदार्थ पीकर और तरल-आधारित खाद्य पदार्थ, जैसे सूप या अप्पेलासस खाकर ऐसा कर सकते हैं।

एक कोलोनोस्कोपी के बाद, एक डॉक्टर निम्नलिखित की सिफारिश करेगा:

1. पानी

पानी लोगों को निर्जलित करने में मदद करने के लिए आवश्यक है। कुछ लोगों को लगता है कि उन्हें कोलोनोस्कोपी के बाद सामान्य से अधिक तरल की आवश्यकता हो सकती है।

2. इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ पेय

निर्जलीकरण होने पर इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलना महत्वपूर्ण है। इलेक्ट्रोलाइट्स को बहाल करने में मदद करने के लिए, लोग स्पोर्ट्स ड्रिंक लेना पसंद कर सकते हैं। कई स्पोर्ट्स ड्रिंक्स में इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं।

3. सब्जी या फलों का रस

सब्जी, फल और संयोजन पेय की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिसे लोग चुन सकते हैं। इन रसों में इलेक्ट्रोलाइट्स और अतिरिक्त पोषक तत्व भी होते हैं।

4. हर्बल चाय

हर्बल चाय में अक्सर ऐसे तत्व होते हैं जो पाचन तंत्र को शांत कर सकते हैं।

5. पॉप्सिकल्स

पॉप्सिकल्स में बहुत अधिक चीनी और तरल होते हैं। ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करने के लिए एक कोलोनोस्कोपी के बाद दोनों महत्वपूर्ण हैं।

6. पटाखे

नमक और ग्रैहम पटाखे पचाने में आसान होते हैं। दोनों एक कोलोनोस्कोपी के बाद अच्छे विकल्प हैं।

7. चिकनी अखरोट मक्खन

अखरोट बटर आमतौर पर पचाने में आसान होते हैं। लोगों को चंकी शैलियों से बचना चाहिए और चिकनी किस्मों को चुनना चाहिए।

8. मसले हुए आलू

मसला हुआ आलू एक नरम भोजन है जो कोलोनोस्कोपी के बाद एक अच्छा भोजन विकल्प है।

9. सफेद मछली

सफेद मछली आमतौर पर नरम होती है, जो इसे कोलोनोस्कोपी के बाद एक अच्छा विकल्प बनाती है। बोनी या वसायुक्त मछली से बचना सबसे अच्छा है।

10. सेब

सेब के टुकड़े में फाइबर होता है जो आसानी से पचने योग्य होता है और पाचन तंत्र को परेशान नहीं करेगा। इसमें शर्करा और कार्बोहाइड्रेट भी शामिल हैं जो ऊर्जा के स्तर को बहाल करने में मदद करेंगे। सेब में पेक्टिन भी होता है, जो दस्त को रोकने में मदद कर सकता है।

11. सूप

चिकन और अन्य हल्के सूप एक अच्छा विकल्प हैं। लोगों को मसालेदार सूप या जौ युक्त सूप से बचना चाहिए।

12. जिलेटिन या हलवा

जिलेटिन और पुडिंग दोनों एक कोलोनोस्कोपी के बाद खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है।

13. तले हुए अंडे

तले हुए अंडे प्रोटीन के अच्छे स्रोत होने के साथ-साथ मुलायम भी होते हैं। पाचन तंत्र को परेशान करने से बचने के लिए लोगों को अंडे में दूध, काली मिर्च या पनीर मिलाने से बचना चाहिए।

14. डिब्बाबंद या कटा हुआ फल

डिब्बाबंद फल, जैसे कि आड़ू या अनानास, अच्छे नरम खाद्य पदार्थ हैं। डिब्बाबंद या जर्दे वाले फल को अक्सर छील दिया जाता है, जो आदर्श है क्योंकि लोगों को फलों की त्वचा से बचना चाहिए।

15. सफेद टोस्ट या रोटी

पटाखे के समान, सफेद ब्रेड एक बहुत ही धुंधला भोजन है जो कोलोनोस्कोपी के बाद कुछ दिनों तक सेवन करना अच्छा होता है।

16. पकी हुई सब्जियाँ

अच्छी तरह से धमाकेदार, बेक्ड या सौतेड सब्जियां जो निविदा तक पकायी जाती हैं, एक कोलोनोस्कोपी के बाद एक अच्छा विकल्प है।

बचने के लिए खाद्य पदार्थ

एक कोलोनस्कोपी के बाद मसालेदार भोजन से बचा जाना चाहिए।

हालांकि एक कोलोनोस्कोपी प्रक्रिया में बहुत लंबा समय नहीं लगता है, बृहदान्त्र को प्रक्रिया से खुद को ठीक करने और इसके लिए तैयारी करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

तो, एक दिन के लिए या तो एक कोलोनोस्कोपी के बाद, ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना उचित है, जो उच्च फाइबर और मसालेदार खाद्य पदार्थों को पचाने में मुश्किल होते हैं।

भारी, वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचना भी एक अच्छा विचार है क्योंकि वे संज्ञाहरण के बाद मतली और उल्टी का कारण बन सकते हैं।

यदि एक अन्य प्रक्रिया, जैसे कि एक पॉलीप को हटा दिया गया है, तो एक डॉक्टर भी भोजन प्रतिबंधों की सिफारिश कर सकता है। इनमें छोटे बीज, गुठली और नट्स वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं क्योंकि ये छोटे, कठोर कण हीलिंग घाव में फंस सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

एक कोलोनोस्कोपी के दौरान, इसे खोलने और कोलोनोस्कोपी के दौरान बेहतर दृश्यता की अनुमति देने के लिए गैस को बृहदान्त्र में उड़ा दिया जाता है। प्रक्रिया के बाद, यह अतिरिक्त गैस असहज हो सकती है, और एक व्यक्ति को अधिक बार गैस पास करने की आवश्यकता महसूस हो सकती है।

इस वजह से, कोई व्यक्ति उन खाद्य पदार्थों से बचने का विकल्प चुन सकता है जो अतिरिक्त गैस का कारण बनते हैं, जैसे बीन्स या कार्बोनेटेड पेय।

एक कोलोोनॉस्कोपी के बाद निम्नलिखित से बचें:

• मसालेदार या अच्छी तरह से अनुभवी खाद्य पदार्थ
• पूरे या कटा हुआ पागल
• शराब
• पॉपकॉर्न चाहिए
• नारियल
• तले हुए खाद्य पदार्थ, जैसे चिकन उंगलियों और फ्रेंच फ्राइज़
• मक्का
• कच्ची या अधपकी सब्जियाँ
• भूरे रंग के चावल
• फलियां
• कुरकुरे अखरोट कसाई
• पूरे अनाज की रोटी और बेक्ड उत्पाद
• कठोर प्रोटीन, जैसे स्टेक
• फल जैसे सेब
• मसाले

बृहदान्त्र स्वास्थ्य सुझाव

प्रोसेस्ड मीट खाने से बचना कोलोन कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करेगा।

बृहदान्त्र पाचन तंत्र का एक अनिवार्य हिस्सा है। 50 वर्ष की आयु के लोगों को हर 10 साल में कॉलोनोस्कोपी होनी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उन्हें कोई समस्या नहीं है। कुछ लोगों को अतिरिक्त जांच की आवश्यकता हो सकती है।

यह महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति स्क्रीनिंग के बीच अपने बृहदान्त्र स्वास्थ्य का अच्छा ख्याल रखता है। बृहदान्त्र कैंसर शायद ही कभी वंशानुगत होता है, और कई उदाहरणों में, एक व्यक्ति इसे रोक सकता है:

• स्वस्थ जीवन शैली विकल्प बनाना
• कम बीएमआई स्कोर रखना
• स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ खाने

शोध के अनुसार, निम्नलिखित कारक योगदान करते हैं कि क्या कोई व्यक्ति पेट के कैंसर का विकास करेगा:

• उच्च इंसुलिन का स्तर
• परिष्कृत शर्करा में उच्च आहार
• मोटापा
• पेट की चर्बी
• फाइबर में आहार कम

लोगों को उन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जिनमें शामिल हैं:

• उच्च संतृप्त वसा
• बड़ी मात्रा में चीनी
• लाल मीट
• प्रसंस्कृत माँस

लोगों को इसके बजाय स्वस्थ जीवन शैली के विकल्प बनाने चाहिए। तम्बाकू धूम्रपान और बहुत अधिक शराब पीने से पेट के कैंसर में योगदान हो सकता है।

व्यायाम समग्र स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और पेट के कैंसर के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।

लोगों को भी समृद्ध आहार खाना चाहिए:

• साबुत अनाज
• फल और सबजीया
• पतला प्रोटीन
• कम वसा वाले दूध आधारित उत्पाद

दूर करना

एक कोलोनोस्कोपी स्क्रीनिंग का एक सामान्य, छोटा और अधिकतर सुरक्षित रूप है। इसे 50 वर्ष से अधिक आयु के सभी लोगों के लिए नियमित रूप से किया जाना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि तैयारी और रिकवरी दोनों में समय लग सकता है, हालांकि यह प्रक्रिया लंबे समय तक नहीं चलती है।

कोलोनोस्कोपी के बाद डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है। प्रक्रिया के बाद संभावित असुविधा और दर्द की सिफारिश की गई खाद्य पदार्थ खाने से बचा जा सकता है।

भोजन और पेय के लिए दुकान

इस लेख के सभी उत्पाद किराने की दुकानों और ऑनलाइन में उपलब्ध हैं।

• इलेक्ट्रोलाइट पेय
• फलों का रस
• सब्जी का रस
• औषधिक चाय
• अखरोट का मक्खन
• चापलूसी
• सूप
• डिब्बा बंद फल