एस्ट्रोजेन के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है
एस्ट्रोजन एक हार्मोन है जो शरीर में विभिन्न भूमिका निभाता है। महिलाओं में, यह प्रजनन प्रणाली और महिला विशेषताओं दोनों को विकसित करने और बनाए रखने में मदद करता है, जैसे कि स्तन और जघन बाल।
एस्ट्रोजेन संज्ञानात्मक स्वास्थ्य, हड्डी के स्वास्थ्य, हृदय प्रणाली के कार्य और अन्य आवश्यक शारीरिक प्रक्रियाओं में योगदान देता है।
हालांकि, ज्यादातर लोग इसे महिला यौन और प्रजनन स्वास्थ्य में प्रोजेस्टेरोन के साथ इसकी भूमिका के लिए जानते हैं।
अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथियां और वसा ऊतक एस्ट्रोजेन का उत्पादन करते हैं। महिला और पुरुष दोनों के शरीर में यह हार्मोन होता है, लेकिन महिलाएं इसका अधिक निर्माण करती हैं।
इस लेख में, हम एस्ट्रोजेन को अधिक विस्तार से देखते हैं, जिसमें यह कैसे काम करता है, जब स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, और चिकित्सा उपयोग होता है।
एस्ट्रोजन के प्रकार
एस्ट्रोजेन कई शारीरिक कार्यों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
विभिन्न प्रकार के एस्ट्रोजन हैं:
एस्ट्रोने
रजोनिवृत्ति के बाद शरीर में इस प्रकार का एस्ट्रोजन मौजूद होता है। यह एस्ट्रोजेन का एक कमजोर रूप है और एक यह है कि शरीर आवश्यक के रूप में एस्ट्रोजेन के अन्य रूपों में परिवर्तित हो सकता है।
एस्ट्राडियोल
नर और मादा दोनों एस्ट्राडियोल का उत्पादन करते हैं, और यह उनके प्रजनन वर्षों के दौरान महिलाओं में एस्ट्रोजन का सबसे आम प्रकार है।
बहुत अधिक एस्ट्राडियोल के परिणामस्वरूप मुँहासे, सेक्स ड्राइव की हानि, ऑस्टियोपोरोसिस और अवसाद हो सकता है। बहुत अधिक स्तर से गर्भाशय और स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। हालांकि, निम्न स्तर के परिणामस्वरूप वजन बढ़ सकता है और हृदय रोग हो सकता है।
एस्ट्रिल
गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रिऑल का स्तर बढ़ता है, क्योंकि यह गर्भाशय को बढ़ने में मदद करता है और शरीर को प्रसव के लिए तैयार करता है। जन्म से ठीक पहले एस्ट्रिल का स्तर चरम पर होता है।
समारोह
एस्ट्रोजन निम्नलिखित अंगों को कार्य करने में सक्षम बनाता है:
अंडाशय: एस्ट्रोजन अंडे के कूप की वृद्धि को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
योनि: योनि में, एस्ट्रोजेन योनि की दीवार की मोटाई को बनाए रखता है और स्नेहन को बढ़ावा देता है।
गर्भाशय: एस्ट्रोजेन श्लेष्म झिल्ली को बढ़ाता है और बनाए रखता है जो गर्भाशय को रेखाबद्ध करता है। यह गर्भाशय बलगम स्राव के प्रवाह और मोटाई को भी नियंत्रित करता है।
स्तन: शरीर स्तन ऊतक के निर्माण में एस्ट्रोजन का उपयोग करता है। यह हार्मोन दूध निकालने के बाद होने वाले प्रवाह को रोकने में भी मदद करता है।
एस्ट्रोजन का स्तर
एस्ट्रोजेन का स्तर व्यक्तियों के बीच भिन्न होता है। वे मासिक धर्म के दौरान और एक महिला के जीवनकाल में भी उतार-चढ़ाव करते हैं। यह उतार-चढ़ाव कभी-कभी मासिक धर्म से पहले मूड परिवर्तन या रजोनिवृत्ति में गर्म चमक जैसे प्रभाव पैदा कर सकता है।
एस्ट्रोजन के स्तर को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं:
- गर्भावस्था, गर्भावस्था का अंत और स्तनपान
- यौवन
- रजोनिवृत्ति
- बड़ी उम्र
- अधिक वजन और मोटापा
- अत्यधिक परहेज़ या एनोरेक्सिया नर्वोसा
- ज़ोरदार व्यायाम या प्रशिक्षण
- स्टेरॉयड, एम्पीसिलीन, एस्ट्रोजन युक्त दवाओं, फेनोथियाज़िन और टेट्रासाइक्लिन सहित कुछ दवाओं के उपयोग
- कुछ जन्मजात स्थितियाँ, जैसे टर्नर सिंड्रोम
- उच्च रक्तचाप
- मधुमेह
- प्राथमिक डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता
- एक अंडरएक्टिव पिट्यूटरी ग्रंथि
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS)
- अंडाशय या अधिवृक्क ग्रंथियों के ट्यूमर
उच्च एस्ट्रोजन स्तर और निम्न एस्ट्रोजन स्तर के बारे में अधिक जानें।
एस्ट्रोजन का असंतुलन
एस्ट्रोजन का असंतुलन होता है:
- अनियमित या कोई माहवारी नहीं
- मासिक धर्म के दौरान हल्का या भारी रक्तस्राव
- अधिक गंभीर माहवारी या रजोनिवृत्ति के लक्षण
- गर्म चमक, रात पसीना, या दोनों
- स्तन और गर्भाशय में नॉनकैंसर गांठ
- मूड में बदलाव और नींद की समस्या
- वजन बढ़ना, मुख्यतः कूल्हों, जांघों और कमर में
- कम यौन इच्छा
- योनि सूखापन और योनि शोष
- थकान
- मूड के झूलों
- अवसाद और चिंता की भावनाएँ
- रूखी त्वचा
रजोनिवृत्ति के दौरान इनमें से कुछ प्रभाव आम हैं।
कुछ वंशानुगत और अन्य स्थितियों से पुरुषों में एस्ट्रोजन का उच्च स्तर हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप हो सकता है:
- बांझपन
- नपुंसकता
- बड़े स्तन, जिसे गाइनेकोमास्टिया के नाम से जाना जाता है
कम एस्ट्रोजन के स्तर वाले पुरुषों में अधिक पेट वसा और कम कामेच्छा हो सकती है।
एस्ट्रोजन के स्रोत और उपयोग
यदि किसी व्यक्ति में एस्ट्रोजन का स्तर कम है, तो डॉक्टर सप्लीमेंट या दवा लिख सकता है।
एस्ट्रोजेन उत्पादों में शामिल हैं:
- सिंथेटिक एस्ट्रोजन
- जैवविषयक एस्ट्रोजन
- प्रेमारिन, जिसमें गर्भवती मार्स के मूत्र से एस्ट्रोजेन होता है
एस्ट्रोजेन थेरेपी
एस्ट्रोजन थेरेपी हार्मोन थेरेपी के हिस्से के रूप में रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है, जिसे लोग आमतौर पर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के रूप में संदर्भित करते हैं।
उपचार में केवल एस्ट्रोजेन (एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन चिकित्सा, या ईआरटी) शामिल हो सकता है, या इसमें एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन का संयोजन, प्रोजेस्टेरोन का सिंथेटिक रूप शामिल हो सकता है।
हार्मोन उपचार एक गोली, नाक स्प्रे, पैच, त्वचा जेल, इंजेक्शन, योनि क्रीम, या अंगूठी के रूप में उपलब्ध है।
यह प्रबंधित करने में मदद कर सकता है:
- अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना
- योनि का सूखापन
- दर्दनाक संभोग
- मनोदशा में बदलाव
- नींद संबंधी विकार
- चिंता
- यौन इच्छा में कमी
यह ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है, जो तब बढ़ता है जब लोग रजोनिवृत्ति में प्रवेश करते हैं।
साइड इफेक्ट में शामिल हैं:
- सूजन
- स्तन दुख
- सिर दर्द
- पैर की मरोड़
- खट्टी डकार
- जी मिचलाना
- योनि से खून बहना
- द्रव प्रतिधारण, सूजन के लिए अग्रणी
हार्मोन थेरेपी के कुछ प्रकार स्ट्रोक, रक्त के थक्कों और गर्भाशय और स्तन कैंसर के खतरे को भी बढ़ा सकते हैं। एक डॉक्टर एक व्यक्ति को सलाह दे सकता है कि क्या एस्ट्रोजन चिकित्सा उनके लिए उपयुक्त है।
रजोनिवृत्ति के अलावा, एस्ट्रोजन थेरेपी भी हल करने में मदद कर सकती है:
- प्राथमिक डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता
- अन्य डिम्बग्रंथि मुद्दों
- मुँहासे के कुछ प्रकार
- प्रोस्टेट कैंसर के कुछ मामले
- विलंबित यौवन, उदाहरण के लिए, टर्नर सिंड्रोम में
एस्ट्रोजन का उच्च स्तर कुछ प्रकार के स्तन कैंसर के जोखिम और प्रगति को बढ़ा सकता है। कुछ हार्मोन उपचार एस्ट्रोजन की क्रिया को कैंसर के विकास को धीमा करने या रोकने के तरीके के रूप में अवरुद्ध करते हैं।
हार्मोनल थेरेपी हर किसी के लिए नहीं है। हार्मोन का उपयोग करके स्तन कैंसर या थायरॉयड के मुद्दों का पारिवारिक इतिहास विरोधाभासी हो सकता है। जो लोग अनिश्चित हैं वे डॉक्टर से बात कर सकते हैं।
स्त्री को संक्रमण
एक डॉक्टर एस्ट्रोजन को एक ऐसे व्यक्ति के लिए उपचार के हिस्से के रूप में लिख सकता है जो जन्म के समय पुरुष को सौंपा गया है जो महिला के संक्रमण की इच्छा रखता है। व्यक्ति को एंटी-एंड्रोजेनिक उपचार की भी आवश्यकता हो सकती है।
एस्ट्रोजन एक व्यक्ति को महिला माध्यमिक यौन विशेषताओं को विकसित करने में मदद कर सकता है, जैसे कि स्तन, और पुरुष पैटर्न बाल गठन को कम करते हैं।
एस्ट्रोजन थेरेपी एक व्यापक उपचार दृष्टिकोण का हिस्सा होगा। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर उपचार के सर्वोत्तम पाठ्यक्रम पर व्यक्ति को सलाह दे सकता है।
जन्म नियंत्रण
जन्म नियंत्रण की गोलियों में या तो सिंथेटिक एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन या प्रोजेस्टिन होते हैं।
कुछ प्रकार ओवुलेशन को रोककर गर्भावस्था को रोकते हैं, और वे यह सुनिश्चित करके करते हैं कि हार्मोन का स्तर पूरे महीने में उतार-चढ़ाव न हो।
वे गर्भाशय ग्रीवा में बलगम को गाढ़ा बनाते हैं ताकि कोई भी शुक्राणु अंडे तक न पहुंच सके।
अन्य उपयोगों में मासिक धर्म से पहले के लक्षणों को कम करना और हार्मोन से संबंधित मुँहासे की गंभीरता को कम करना शामिल है।
गर्भनिरोधक गोलियां का खतरा बढ़ सकता है:
- दिल का दौरा
- आघात
- रक्त के थक्के
- फुफ्फुसीय अंतःशल्यता
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- सिर दर्द
- अनियमित रक्तस्राव
- वजन में परिवर्तन
- स्तन कोमलता और सूजन
मौखिक जन्म नियंत्रण उन महिलाओं के लिए अधिक जोखिम प्रस्तुत करता है जो धूम्रपान करती हैं या 35 वर्ष से अधिक आयु की हैं। लंबे समय तक उपयोग से स्तन कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है।
एस्ट्रोजन के खाद्य स्रोत
कुछ खाद्य पदार्थों में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जो पौधे-आधारित पदार्थ हैं जो एस्ट्रोजेन से मिलते जुलते हैं।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि ये शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, इसकी पुष्टि करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं।
खाद्य पदार्थों में फाइटोएस्ट्रोजेन शामिल हैं:
- पत्तेदार सब्जियां
- सोया और कुछ खाद्य पदार्थ जिनमें सोया प्रोटीन होता है
- जामुन
- बीज और अनाज
- पागल
- फल
- वाइन
कुछ लोगों का मानना है कि फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त खाद्य पदार्थ गर्म चमक और रजोनिवृत्ति के अन्य प्रभावों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन इसमें वैज्ञानिक समर्थन नहीं है।
इसके अलावा, पूरे सोया खाद्य पदार्थ, उदाहरण के लिए, एक पूरक के रूप में सोया से अर्क लेने के समान प्रभाव होने की संभावना नहीं है।
की आपूर्ति करता है
कुछ जड़ी बूटियों और सप्लीमेंट्स में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जो एस्ट्रोजन के समान कार्य करते हैं। ये एस्ट्रोजेन को विनियमित करने और रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
उदाहरण हैं:
- उतर अमेरिका की जीबत्ती
- लाल तिपतिया घास
- सोया isoflavones
हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि ये यौगिक शरीर में एस्ट्रोजेन और एस्ट्रोजेन से संबंधित गतिविधि को कैसे प्रभावित करते हैं, और यह पुष्टि करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि वे सुरक्षित और प्रभावी हैं, खासकर लंबी अवधि में। शोधकर्ताओं ने आगे के अध्ययन के लिए बुलाया है।
इसके अलावा, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) हर्बल और nonmedicinal पूरक को विनियमित नहीं करता है। नतीजतन, यह जानना संभव नहीं है कि किसी उत्पाद में वास्तव में क्या है।
कोई भी सप्लीमेंट या दवाई लेने से पहले लोगों को डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
