सब कुछ आप hyaluronic एसिड के बारे में जानने की जरूरत है

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Hyaluronic एसिड एक पदार्थ है जो त्वचा, आंखों और जोड़ों में स्वाभाविक रूप से होता है। इसका प्राथमिक कार्य आँखों को नम रखने और जोड़ों को चिकनाई देने के लिए ऊतक कोशिकाओं के अंदर पानी को फंसाना है।

Hyaluronic एसिड के कई चिकित्सा और व्यावसायिक उपयोग भी हैं। यह विभिन्न रूपों में उपलब्ध है, जिनमें शामिल हैं:

• आहारीय पूरक
• चेहरे की क्रीम
• सीरम
• आंखों में डालने की बूंदें
• इंजेक्शन

इस लेख में, hyaluronic एसिड के उपयोग और लाभों के बारे में और साथ ही संभावित दुष्प्रभावों और जोखिमों के बारे में अधिक जानें।

उपयोग और लाभ

Hyaluronic एसिड फेस क्रीम, सीरम, और आई ड्रॉप के रूप में उपलब्ध है।

कुछ लोग त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए हाइलूरोनिक एसिड का उपयोग करते हैं। यह घावों को भरने में भी मदद कर सकता है।

कुछ डॉक्टर गठिया वाले लोगों में जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए हाइलूरोनिक एसिड का भी इस्तेमाल करते हैं।

त्वचा में शरीर में लगभग आधा हाइलूरोनिक एसिड होता है। Hyaluronic एसिड पानी के अणुओं को बांधता है, जो त्वचा को हाइड्रेटेड और कोमल रखने में मदद करता है।

त्वचा में हाइलूरोनिक एसिड का स्तर लोगों की उम्र के रूप में काफी कम हो जाता है, जिसके कारण त्वचा और झुर्रियां निर्जलित हो सकती हैं।

हयालूरोनिक एसिड लेना या कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करना जिसमें यह त्वचा जलयोजन में सुधार और उम्र बढ़ने के संकेत को कम कर सकता है।

क्या यह प्रभावी है?

शोधकर्ताओं ने देखा है कि क्या hyaluronic एसिड कई प्रकार के उपयोगों के लिए प्रभावी है:

बुढ़ापा विरोधी

हयालूरोनिक एसिड उत्पादों के एंटी-एजिंग प्रभाव व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, जो त्वचा को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों पर निर्भर करता है, जैसे:

• आनुवंशिकी
• पोषण
• धूम्रपान और शराब का सेवन
• प्रदूषण
• सूर्य अनावरण

2017 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 60 जापानी वयस्कों में हयालूरोनिक एसिड की खुराक के एंटी-एजिंग प्रभावों की जांच की। शोधकर्ताओं ने अध्ययन प्रतिभागियों को या तो एक उपचार या एक प्लेसबो समूह को सौंपा।

जिन प्रतिभागियों ने हयालूरोनिक एसिड की खुराक को निगला, उनमें झुर्रियों में कमी और प्लेसबो समूह के साथ उनकी त्वचा की स्थिति में सुधार का अनुभव हुआ।

हालांकि, अध्ययन में केवल एक छोटा सा नमूना आकार शामिल था। इसने एक कंपनी से धन प्राप्त किया जो hyaluronic एसिड की खुराक का उत्पादन करती है, जिसने परिणामों को प्रभावित किया हो सकता है।

एक अन्य छोटे अध्ययन में पाया गया कि हायलूरोनिक एसिड त्वचा की लोच में सुधार कर सकता है और त्वचा की खुरदरापन को कम कर सकता है जैसे कि 2-8 सप्ताह में।

2016 के एक जर्मन अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने हाइलूरोनिक एसिड वाले चार अलग-अलग फेस क्रीम के एंटी-एजिंग प्रभावों की तुलना की। शोधकर्ताओं ने सभी 20 प्रतिभागियों में त्वचा की जकड़न और शिकन की गहराई में 10-20% की कमी देखी।

कई कॉस्मेटिक ब्रांडों का दावा है कि उनके हयालूरोनिक एसिड उत्पाद उम्र बढ़ने के संकेतों को उलट सकते हैं। हालांकि, अधिकांश ओवर-द-काउंटर उत्पादों में हाइलूरोनिक एसिड अणु होते हैं जो 2015 की समीक्षा लेख के अनुसार, त्वचा कोशिकाओं की बाहरी परत से गुजरने के लिए बहुत बड़े हैं।

जख्म भरना

Hyaluronic एसिड त्वचा हाइड्रेशन को बढ़ावा देकर घाव भरने में मदद कर सकता है।

Hyaluronic एसिड न केवल त्वचा जलयोजन को बढ़ावा देता है, बल्कि घाव भरने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

2016 के समीक्षा लेख के अनुसार, हाइलूरोनिक एसिड क्षतिग्रस्त त्वचा के क्षेत्रों में सूजन और रक्त वाहिकाओं को पुनर्निर्देशित करके घाव भरने की गति बढ़ाता है।

उसी वर्ष के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने देखा कि हयालूरोनिक एसिड ने डायबिटिक फुट अल्सर को मानक ड्रेसिंग सामग्री की तुलना में अधिक तेजी से चंगा करने में मदद की।

2019 के एक पशु अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने त्वचा के घावों के लिए हाइलूरोनिक एसिड और पॉलोक्सामर युक्त एक बायोडिग्रेडेबल जेल लागू किया। जेल ने बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकने और घाव को मॉइस्चराइज करके घाव भरने को बढ़ावा दिया।

जोड़ों के दर्द से राहत

श्लेष तरल पदार्थ जोड़ों को चिकनाई और कुशन करता है। इस द्रव में हाइलूरोनिक एसिड होता है।

समय के साथ, सिनोवियल तरल पदार्थ में हाइलूरोनिक एसिड टूट जाता है, जो आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार, जोड़ों के दर्द और जकड़न में योगदान देता है।

इस कारण से, कुछ लोगों ने पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए हाइलूरोनिक इंजेक्शन का उपयोग किया है।

हालांकि, अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटोलॉजी और आर्थराइटिस फाउंडेशन के दिशानिर्देश लोगों को इस उपचार के खिलाफ सलाह देते हैं क्योंकि यह दिखाने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि यह उपयोग करने के लिए सुरक्षित और प्रभावी है।

दुष्प्रभाव

सामान्य तौर पर, हाइलूरोनिक एसिड की खुराक, सामयिक उत्पाद, और इंजेक्शन सुरक्षित दिखाई देते हैं जब लोग निर्देशों का पालन करते हैं कि उनका उपयोग कैसे किया जाए।

हालांकि, कुछ लोगों में हायलूरोनिक एसिड प्रतिकूल दुष्प्रभाव और एलर्जी पैदा कर सकता है। एक व्यक्ति को हमेशा एक नए त्वचा उत्पाद का उपयोग शुरू करने से पहले एक परीक्षण पैच करना चाहिए।

जो लोग hyaluronic एसिड युक्त इंजेक्शन प्राप्त करते हैं, वे निम्नलिखित दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं, जो एक सप्ताह के भीतर साफ हो जाना चाहिए:

• दर्द
• लालपन
• खुजली
• सूजन
• चोट

ये दुष्प्रभाव हयालूरोनिक एसिड समाधान के बजाय इंजेक्शन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप सबसे अधिक होने की संभावना है।

जोखिम

किसी व्यक्ति को किसी डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि मौजूदा दवाओं के साथ हयालूरोनिक एसिड हो सकता है।

जैसा कि शरीर स्वाभाविक रूप से हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन करता है, यह पदार्थ शायद ही कभी गंभीर दुष्प्रभाव या एलर्जी का कारण बनता है।

हालांकि, जिन लोगों को गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का इतिहास है, जैसे कि एनाफिलेक्सिस, हाइलूरोनिक एसिड का उपयोग करते समय सतर्क रहना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान करते समय इसका प्रभाव अज्ञात रहता है, इसलिए महिलाएं इन समय के दौरान हाइलूरोनिक एसिड की खुराक लेने से बचना चाहती हैं।

सामान्य तौर पर, लोगों को नए पूरक की कोशिश करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए, खासकर यदि वे:

• डॉक्टर के पर्चे की दवा लें
• एक बीमारी के लिए उपचार प्राप्त कर रहे हैं
• पुरानी स्वास्थ्य स्थिति है

लोग हमेशा एक डॉक्टर से बात कर सकते हैं कि क्या उनके लिए हयालूरोनिक एसिड सही है।

सारांश

Hyaluronic एसिड एक स्वाभाविक रूप से होने वाला पदार्थ है जो त्वचा और आंखों में नमी बनाए रखने में मदद करता है और जोड़ों को चिकनाई देता है।

यह सूजन को नियंत्रित करने और क्षतिग्रस्त ऊतकों को रक्त के प्रवाह को पुनर्निर्देशित करके घाव भरने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

हायल्यूरोनिक एसिड का स्तर लोगों की उम्र के रूप में कम हो जाता है, और यह उम्र बढ़ने के शारीरिक संकेतों, जैसे झुर्रियों की उपस्थिति, और ऑस्टियोआर्थराइटिस सहित उम्र से संबंधित स्थितियों में दोनों का योगदान कर सकता है।

हालाँकि हयालूरोनिक एसिड कई कॉस्मेटिक और चिकित्सा उत्पादों में मौजूद है, लेकिन इसका प्रभाव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है।

लोग फार्मेसी में हयालुरोनिक एसिड खरीद सकते हैं या अपने चिकित्सक से इस पदार्थ वाले चिकित्सा उत्पादों के बारे में पूछ सकते हैं। कुछ उत्पाद ऑनलाइन खरीदने के लिए भी उपलब्ध हैं।