एक लंबी अवधि के आठ संभावित कारण

देर से पीरियड आना बहुत परेशान करने वाला हो सकता है, खासकर तब जब किसी महिला को नियमित पीरियड्स होने की आदत हो या अनपेक्षित प्रेग्नेंसी की चिंता हो।

हालांकि, कई अन्य कारण हैं कि एक महिला को जन्म से लेकर तनाव तक, एक लंबी अवधि हो सकती है।

इस लेख में, हम एक लंबी अवधि के लिए आठ संभावित कारणों को देखते हैं।

1. तनाव

मासिक धर्म चक्र तनाव के समय से प्रभावित हो सकता है।

लंबे समय तक तनाव एक महिला के मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकता है, जिससे यह लंबा या कम हो सकता है, या यहां तक ​​कि एक चूक अवधि भी हो सकती है।

कुछ महिलाएं तनाव का अनुभव करते समय अधिक दर्दनाक अवधि की ऐंठन की भी रिपोर्ट करती हैं।

तनाव का कारण बनने वाली स्थितियों से बचना, नियमित व्यायाम करना और पर्याप्त नींद लेने से व्यक्ति को तनाव को खत्म करने और नियमित मासिक धर्म को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

यदि कोई महिला पुरानी तनाव का सामना कर रही है, तो उसे डॉक्टर या काउंसलर से बात करना फायदेमंद हो सकता है, जो उसे प्रभावी मैथुन तंत्र की पहचान करने में मदद कर सकता है।

2. पेरिमेनोपॉज

रजोनिवृत्ति की औसत शुरुआत 52 साल की उम्र के आसपास होती है जब किसी महिला को कम से कम 12 महीने तक पीरियड नहीं आया हो।

कई महिलाओं को रजोनिवृत्ति से 10 से 15 साल पहले लक्षण का अनुभव होता है। यह पेरिमेनोपॉज़ के रूप में जाना जाता है और इंगित करता है कि एस्ट्रोजन का स्तर उतार-चढ़ाव करने लगा है।

अनियमित एस्ट्रोजन का स्तर एक महिला के मासिक धर्म चक्र को बदल सकता है, जिससे महिलाओं में पेरिमेनोपॉज में अनियमित या मिस्ड काल का अनुभव करना आम हो जाता है। एक बार जब एक महिला पूरे एक वर्ष के बिना चली गई होती है, तो उसे रजोनिवृत्ति से गुजरने के लिए कहा जाता है।

3. वजन कम होना

महत्वपूर्ण वजन घटाने या गहन व्यायाम के कारण महिला को अपनी अवधि याद आ सकती है। कम वजन या कम शरीर में वसा का अनुपात प्रजनन हार्मोन के स्तर को बदल सकता है, उन्हें उन स्तरों तक कम कर सकता है जहां ओव्यूलेशन और माहवारी नहीं होती है।

एक महिला जो महत्वपूर्ण मात्रा में वजन कम करने के बाद एक या कई अवधि से चूक गई है, उसे डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों की उचित मात्रा प्राप्त करने के बारे में परामर्श करना चाहिए जो उसके शरीर को चाहिए।

4. मोटापा

जैसे वजन कम करने से महिला को अपनी अवधि याद आती है, वैसे ही अधिक वजन होना भी महिला के मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकता है।

मोटापा और मिस्ड अवधि कभी-कभी संकेत दे सकती है कि एक महिला की एक चिकित्सा स्थिति है, जैसे पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस), इसलिए एक डॉक्टर द्वारा एक महिला का सही निदान किया जाना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए रक्त परीक्षण या एक अल्ट्रासाउंड की सिफारिश कर सकते हैं कि अंडाशय को देखने के लिए कि कोई अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति चूक अवधि का कारण नहीं है।

5. जन्म नियंत्रण

कुछ जन्म नियंत्रण की गोलियाँ एक चूक अवधि का कारण बन सकती हैं।

कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण, विशेष रूप से हार्मोनल तरीके, एक महिला को अवधि याद करने का कारण बन सकते हैं।

आमतौर पर, हार्मोनल जन्म नियंत्रण समय की एक निर्धारित राशि के लिए प्रोजेस्टेरोन के साथ संयुक्त एस्ट्रोजन का एक रूप प्रदान करता है, इसके बाद कई हार्मोन मुक्त दिन होते हैं। इन हार्मोनों की वापसी एक अवधि को ट्रिगर करती है।

कभी-कभी, ये हार्मोन गर्भाशय के अस्तर को इतना पतला रखते हैं कि अस्तर पैदा करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। यह हार्मोनल जन्म नियंत्रण के सभी रूपों पर लागू होता है, जिसमें गोलियां, पैच, शॉट्स, प्रत्यारोपण और रिंग शामिल हैं।

ज्यादातर मामलों में, यह हानिकारक नहीं है, लेकिन महिलाओं को अपने जन्म नियंत्रण विधि के बारे में किसी भी चिंता के साथ डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

6. हार्मोनल स्थिति

कुछ हार्मोन, जैसे प्रोलैक्टिन या थायरॉयड हार्मोन, एक महिला को अपनी अवधि याद करने का कारण बन सकते हैं।

यदि एक हार्मोनल असंतुलन एक चूक या देर से अवधि के लिए जिम्मेदार है, तो यह आसानी से रक्त परीक्षण के साथ पता लगाया जा सकता है।

इन हार्मोनल असंतुलन के कारण की जांच एक डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए। कुछ हार्मोनल असंतुलन एक आम समस्या है जो परिवारों में चलती है, या वे कुछ और अधिक गंभीर कारण हो सकते हैं, जैसे कि ब्रेन ट्यूमर।

कई मामलों में, दवा लेने से पीरियड्स अपने सामान्य चक्र में वापस आ सकते हैं।

7. पीसीओएस

PCOS प्रसव उम्र की महिलाओं में सबसे आम हार्मोनल विकारों में से एक है।

यद्यपि लक्षण अलग-अलग महिलाओं के बीच भिन्न होते हैं, जिनके पास पीसीओ होते हैं उनमें असामान्य हार्मोन का स्तर होता है, जो छोटे अल्सर को अंडाशय, मुँहासे, अतिरिक्त चेहरे और शरीर के बाल, पुरुष-पैटर्न गंजापन और मोटापे के कारण विकसित कर सकते हैं।

अनियमित या अनुपस्थित अवधि भी इस स्थिति की एक सामान्य विशेषता है।

जिन महिलाओं को संदेह है कि उनके पास मूल्यांकन के लिए अपने डॉक्टर से पीसीओ जाना चाहिए। यदि ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो बच्चे के जन्म के वर्षों के दौरान अवधियों की अनुपस्थिति एंडोमेट्रियल कैंसर का कारण हो सकती है।

8. गर्भावस्था

महिलाओं को गर्भावस्था को एक संभावित कारण के रूप में खारिज नहीं करना चाहिए कि उनकी अवधि देर से है, भले ही वे गर्भनिरोधक का उपयोग कर रहे हों। महिलाएं अभी भी गर्भवती हो सकती हैं, भले ही वे जन्म नियंत्रण का सही उपयोग करें।

एक लंबे समय तक एक यौन सक्रिय महिला को घर गर्भावस्था परीक्षण का उपयोग करना चाहिए। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जन्म नियंत्रण के कोई रूप नहीं हैं जो 100 प्रतिशत प्रभावी हैं। जो कोई भी गर्भवती है उसे तुरंत प्रसव पूर्व स्वास्थ्य की तलाश करनी चाहिए।

एक महिला जिसका घर गर्भावस्था परीक्षण पर नकारात्मक परिणाम होता है लेकिन जिसकी अवधि अभी भी शुरू नहीं होती है उसे डॉक्टर को देखना चाहिए।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

अगर किसी महिला को मिस्ड पीरियड्स की चिंता है, तो उसके पीरियड्स का लिखित रिकॉर्ड रखने में मदद मिल सकती है, जिसमें शुरुआत और समाप्ति की तारीखें, और किसी भी अन्य संबंधित लक्षणों की एक सूची शामिल है।

यदि किसी डॉक्टर के पास उल्लेख करने के लिए एक लिखित रिकॉर्ड है, तो वे अधिक तेज़ी से निदान कर सकते हैं। एक साधारण कैलेंडर का उपयोग करना काम कर सकता है, लेकिन स्मार्टफ़ोन के लिए ऐप भी उपलब्ध हैं।

पीरियड्स का लिखित रिकॉर्ड डॉक्टर को निदान करने में मदद कर सकता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ या महिलाओं के स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ नियमित जांच कराने से मासिक धर्म चक्र के बारे में कई सवालों के जवाब मिल सकते हैं। कभी-कभी, एक देर की अवधि एक पृथक घटना है और चिंता का कारण नहीं है।

हालांकि, कुछ लक्षणों के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। वे सम्मिलित करते हैं:

• एक पंक्ति में कई अवधि गायब है
• एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण
• पीसीओएस के लक्षण, जैसा कि ऊपर वर्णित है
• बहुत अधिक वजन प्राप्त या खो दिया है
• अत्यधिक तनाव महसूस करना