डिस्लिपिडेमिया: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है
डिस्लिपिडेमिया को रक्त के लिपिड स्तर के रूप में परिभाषित किया गया है जो बहुत अधिक या कम है। रक्त लिपिड फैटी पदार्थ होते हैं, जैसे ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल।
बहुत से लोग संतुलित आहार खाकर और अपनी जीवन शैली के अन्य पहलुओं के माध्यम से स्वस्थ स्तर प्राप्त करते हैं। हालांकि, कुछ को अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए दवा की आवश्यकता होती है।
डिस्लिपिडेमिया क्या है?
डिस्लिप्लिडिमिया तब होता है जब किसी के रक्त में लिपिड के असामान्य स्तर होते हैं। हालांकि यह शब्द कई प्रकार की स्थितियों का वर्णन करता है, जिसमें डिस्लिपिडेमिया के सबसे सामान्य रूप शामिल हैं:
- कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल), या खराब कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर
- उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल), या अच्छे कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर
- ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर
- उच्च कोलेस्ट्रॉल, जो उच्च एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को संदर्भित करता है
लिपिड, या वसा, जीवन के ब्लॉक का निर्माण कर रहे हैं और कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करते हैं। लिपिड में शामिल हैं:
- एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, जिसे बुरा माना जाता है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं में सजीले टुकड़े का कारण बन सकता है।
- एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, जिसे अच्छा माना जाता है क्योंकि यह रक्त से एलडीएल को हटाने में मदद कर सकता है।
- ट्राइग्लिसराइड्स, जो तब विकसित होते हैं जब कैलोरी तुरंत जला नहीं जाती हैं और वसा कोशिकाओं में संग्रहीत होती हैं।
स्वस्थ रक्त लिपिड का स्तर स्वाभाविक रूप से व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। हालांकि, एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स या बहुत कम एचडीएल स्तरों वाले उच्च स्तर वाले लोगों में एथेरसलेरोसिस विकसित होने का अधिक जोखिम होता है।
एथेरोस्क्लेरोसिस तब विकसित होता है जब कठिन, फैटी जमाव, जिसे प्लाक कहा जाता है, रक्त वाहिकाओं में जमा हो जाता है, जिससे रक्त का प्रवाह मुश्किल होता है।
समय के साथ, ये सजीले टुकड़े बन सकते हैं और बड़ी परिसंचरण समस्याओं का कारण बन सकते हैं, जैसे कि दिल का दौरा और स्ट्रोक।
लक्षण
जब तक यह गंभीर नहीं है, डिस्लिपिडेमिया वाले अधिकांश लोग इस बात से अनजान हैं कि उनके पास यह है। एक डॉक्टर आमतौर पर नियमित रक्त परीक्षण या किसी अन्य स्थिति के परीक्षण के दौरान डिस्लिपिडेमिया का निदान करेगा।
गंभीर या अनुपचारित डिस्लिपिडेमिया अन्य स्थितियों को जन्म दे सकता है, जिसमें कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) और परिधीय धमनी रोग (पीएडी) शामिल हैं।
सीएडी और पीएडी दोनों गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकते हैं, जिनमें दिल के दौरे और स्ट्रोक शामिल हैं। इन स्थितियों के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- पैर में दर्द, खासकर जब चलना या खड़ा हो
- छाती में दर्द
- छाती में जकड़न या दबाव और सांस की तकलीफ
- दर्द, जकड़न, और गर्दन, जबड़े, कंधे और पीठ में दबाव
- अपच और नाराज़गी
- नींद की समस्या और दिन में थकावट
- सिर चकराना
- दिल की घबराहट
- ठंडा पसीना
- उल्टी और मतली
- पैरों, टखनों, पैरों, पेट और गर्दन की नसों में सूजन
- बेहोशी
ये लक्षण गतिविधि या तनाव के साथ खराब हो सकते हैं और जब कोई व्यक्ति आराम करता है तो बेहतर हो सकता है।
सीने में दर्द के बारे में एक डॉक्टर से बात करें, विशेष रूप से उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी इसके साथ होता है।
जो कोई भी गंभीर सीने में दर्द, चक्कर आना और बेहोशी, या सांस लेने में समस्या का अनुभव करता है, उसे आपातकालीन देखभाल लेनी चाहिए।
प्रकार और कारण
कारण के आधार पर डिस्लिपिडेमिया को दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है:
प्राथमिक डिस्लिपिडेमिया
आनुवंशिक कारणों से प्राथमिक डिस्लिपिडेमिया होता है, और यह विरासत में मिला है। प्राथमिक डिस्लिपिडेमिया के सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडिमिया, जो किशोरों और युवा वयस्कों में विकसित होता है और उच्च कोलेस्ट्रॉल को जन्म दे सकता है।
- फैमिलियल हाइपरोपोबेटिपोप्रोटीनीमिया, एलडीएल लिपोप्रोटीन के एक समूह में एक उत्परिवर्तन जिसे एपोलिपोप्रोटीन कहा जाता है।
- पारिवारिक हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया, जो उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर की ओर जाता है।
- Homozygous पारिवारिक या पॉलीजेनिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, LDL रिसेप्टर्स में एक उत्परिवर्तन।
द्वितीयक डिसिप्लिडिमिया
माध्यमिक डिस्लिपिडेमिया जीवन शैली कारकों या चिकित्सा स्थितियों के कारण होता है जो समय के साथ रक्त लिपिड स्तर में हस्तक्षेप करते हैं।
माध्यमिक डिसिप्लिडिमिया के सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- मोटापा, विशेष रूप से कमर के आसपास अतिरिक्त वजन
- मधुमेह
- हाइपोथायरायडिज्म
- अल्कोहल उपयोग विकार, जिसे अल्कोहलिज़्म भी कहा जाता है
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
- चयापचयी लक्षण
- वसा की अत्यधिक खपत, विशेष रूप से संतृप्त और ट्रांस वसा
- कुशिंग सिंड्रोम
- सूजन आंत्र रोग, आमतौर पर IBS के रूप में जाना जाता है
- गंभीर संक्रमण, जैसे कि एचआईवी
- एक उदर महाधमनी धमनीविस्फार
जोखिम
कई कारकों को डिस्लिपिडेमिया और संबंधित स्थितियों के विकास की संभावना बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इन जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- मोटापा
- एक गतिहीन जीवन शैली
- नियमित शारीरिक व्यायाम की कमी
- शराब का उपयोग
- तंबाकू इस्तेमाल
- अवैध या अवैध दवाओं का उपयोग
- यौन रूप से संक्रामित संक्रमण
- मधुमेह प्रकार 2
- हाइपोथायरायडिज्म
- क्रोनिक किडनी या यकृत की स्थिति
- पाचन की स्थिति
- बड़ी उम्र
- एक आहार जो संतृप्त और ट्रांस वसा में समृद्ध है
- डिस्लिपिडेमिया के साथ माता-पिता या दादा-दादी
- महिला सेक्स, रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को उच्च एलडीएल स्तर का अनुभव होता है
इलाज
एक डॉक्टर आमतौर पर एक व्यक्ति के ट्राइग्लिसराइड्स और एलडीएल के स्तर को कम करने पर ध्यान केंद्रित करेगा। हालांकि, उपचार अलग-अलग हो सकता है, यह डिस्लिप्लिडेमिया के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है और यह कितना गंभीर है।
डॉक्टर रक्त के प्रति डेसीलीटर कम से कम 200 मिलीग्राम के उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले लोगों के लिए एक या अधिक लिपिड-संशोधित दवा लिख सकते हैं।
उच्च कोलेस्ट्रॉल को आमतौर पर स्टैटिन के साथ इलाज किया जाता है, जो यकृत में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन में हस्तक्षेप करता है।
यदि स्टैटिन एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में विफल रहते हैं, तो एक डॉक्टर अतिरिक्त दवाओं की सिफारिश कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- Ezetimibe
- नियासिन
- तंतु
- पित्त अम्ल अनुक्रमक
- evolocumab और एलिरोक्यूमाब
- लोमिटापाइड और मिपोमेरसेन
कुछ जीवन शैली में परिवर्तन और पूरक स्वस्थ रक्त लिपिड स्तर को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकते हैं।
प्राकृतिक उपचार में शामिल हैं:
- अस्वास्थ्यकर वसा की खपत को कम करना, जैसे कि लाल मीट, पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, चॉकलेट, चिप्स और तले हुए खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।
- नियमित रूप से व्यायाम करना
- यदि आवश्यक हो तो वजन कम करके एक स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखें
- शराब के सेवन को कम करना या उससे बचना
- धूम्रपान छोड़ने और तंबाकू उत्पादों के अन्य उपयोग
- लंबे समय तक बैठने से बचें
- स्वस्थ पॉलीअनसेचुरेटेड वसा की बढ़ती खपत, जैसे कि नट, बीज, फलियां, मछली, साबुत अनाज और जैतून के तेल में पाए जाते हैं।
- ओमेगा -3 तेल लेना, या तो तरल के रूप में या कैप्सूल में
- संपूर्ण फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर आहार फाइबर खाएं
- रात में कम से कम 6 से 8 घंटे की नींद लेना
- खूब पानी पीना
आउटलुक
मामूली डिस्लिपिडेमिया वाले लोगों में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। वे अक्सर जीवनशैली समायोजन करके स्थिति को प्रबंधित या हल कर सकते हैं।
डिसिप्लिडिमिया से पीड़ित लोगों को डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, अगर उन्हें हृदय या परिसंचरण से संबंधित लक्षणों का अनुभव हो, जिसमें शामिल हैं:
- सीने में दर्द या जकड़न
- सिर चकराना
- दिल की घबराहट
- थकावट
- टखनों और पैरों की सूजन
- साँस लेने में कठिनाई
- ठंडा पसीना
- मतली और नाराज़गी
जिन लोगों को गंभीर डिस्लिपिडेमिया है, विशेष रूप से अन्य चिकित्सा स्थितियों के साथ, उन्हें जीवन शैली में बदलाव करने के अलावा, दवा के साथ अपने रक्त लिपिड स्तर का प्रबंधन करने की आवश्यकता हो सकती है।
