क्या टूथपेस्ट पिंपल्स पर काम करता है?

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बहुत से लोगों ने टूथपेस्ट को पेसकी ब्लमेस के लिए स्पॉट ट्रीटमेंट के रूप में इस्तेमाल करने की कोशिश की है, लेकिन यह अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है।

इस विशेष घरेलू उपाय का कोई वैज्ञानिक समर्थन नहीं है, और इसकी सटीक उत्पत्ति को इंगित करना मुश्किल है।

टूथपेस्ट एक प्रभावी स्पॉट उपचार हो सकता है क्योंकि इसमें सुखाने वाले एजेंट और जीवाणुरोधी यौगिक होते हैं। हालांकि, जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो टूथपेस्ट में मौजूद अवयवों के फायदों से अधिक जोखिम हो सकता है।

पिंपल्स के इलाज के रूप में टूथपेस्ट के उपयोग के जोखिमों के बारे में अधिक जानने के लिए इस लेख को पढ़ें। हम वैकल्पिक उपचार और उपचार के लिए कुछ विचार भी प्रदान करते हैं।

जोखिम

कुछ टूथपेस्ट में मौजूद तत्व त्वचा पर कठोर हो सकते हैं।

ऐतिहासिक रूप से, टूथपेस्ट में ट्राइक्लोसन नामक एक जीवाणुरोधी एजेंट होता था। हालांकि, 2017 में, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने एंटीसेप्टिक washes में एक घटक के रूप में ट्राइक्लोसन पर प्रतिबंध लगा दिया, ताकि यह पता चले कि यह थायराइड हार्मोन के स्तर को कम कर सकता है और संभवतः एंटीबायोटिक प्रतिरोध में योगदान कर सकता है।

2019 की शुरुआत में, व्यावसायिक रूप से उपलब्ध टूथपेस्ट में अब ट्राईक्लोसन नहीं है।

टूथपेस्ट में कई तत्व होते हैं जो दंत स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं, जैसे:

• ग्लिसरीन
• सोर्बिटोल
• कैल्शियम कार्बोनेट
• सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS)
• सोडियम बाइकार्बोनेट (बेकिंग सोडा)

हालांकि, इन सामग्रियों में से कई त्वचा पर उपयोग करने के लिए बहुत कठोर हैं। लोगों को लग सकता है कि टूथपेस्ट उनकी त्वचा को परेशान करता है या सूख जाता है। यह प्रभाव शुष्क या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है।

अत्यधिक शुष्क त्वचा होने से अतिरिक्त तेल उत्पादन को उत्तेजित किया जा सकता है, जो बदले में, स्पॉट और पिंपल्स के आगे के ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकता है।

एक बड़ी घटना से पहले रात को एक नया दाना पॉप अप करना या एक जिद्दी ब्रेकआउट का अनुभव करना जो अंत में हफ्तों तक सुस्त हो सकता है। हालांकि, लोग अपने टूथपेस्ट के लिए पहुंचने से पहले, वे इसके बजाय निम्नलिखित वैकल्पिक दाना उपचार पर विचार करना चाह सकते हैं।

दवाई

जो लोग बार-बार ब्रेकआउट का अनुभव करते हैं, वे ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) या प्रिस्क्रिप्शन ताकत मुँहासे उपचार का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं।

हालांकि ये उपचार अत्यधिक प्रभावी हो सकते हैं, वे साइड इफेक्ट का कारण भी बन सकते हैं और सभी के लिए सही नहीं हो सकते हैं। एक व्यक्ति को उनके लिए सबसे अच्छा इलाज खोजने के लिए एक डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ के साथ काम करना चाहिए।

आमतौर पर ओटीसी उपचार मुँहासे और पिंपल्स के हल्के-से-मध्यम ब्रेकआउट के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं। ये उपचार विभिन्न रूपों में आते हैं, जिनमें जैल, क्रीम और क्लीन्ज़र शामिल हैं, और इनमें आम तौर पर निम्नलिखित तत्व होते हैं:

• सलिसीक्लिक एसिड
• बेंज़ोइल पेरोक्साइड
• अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड
• गंधक
• लकड़ी का कोयला

डॉक्टर गंभीर मुँहासे वाले लोगों के लिए सामयिक या मौखिक उपचार लिख सकते हैं। इनमें से कुछ दवाओं में शामिल हैं:

• ओरल आइसोट्रेटिनॉइन
• ओरल मिनोसाइक्लिन
• सामयिक tretinoin
• सामयिक या मौखिक क्लिंडामाइसिन
• मौखिक एंटीबायोटिक्स
• मौखिक जन्म नियंत्रण की गोलियाँ

प्राकृतिक उपचार

2019 के तुलनात्मक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि हर्बल अर्क 2.5% बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड युक्त समाधान के रूप में मुँहासे के इलाज में उतना ही प्रभावी था। इस विशेष अध्ययन में, हर्बल अर्क का उपयोग करने वाले भी उपचार से अधिक संतुष्ट थे। नीचे pimples और धब्बे के प्राकृतिक उपचार के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

चाय के पेड़ की तेल

चाय के पेड़ के तेल से आता है मेलेलुका अल्टिफ़ोलिया पेड़। चाय के पेड़ के तेल में यौगिकों में शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने और चिढ़ त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

2016 के एक पायलट अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 16 से 39 वर्ष के बीच के 14 व्यक्तियों को मध्यम मुँहासे के साथ चाय के पेड़ के तेल उत्पादों का उपयोग दिन में दो बार करने के लिए कहा। चाय के पेड़ के तेल उत्पादों ने 12 सप्ताह के बाद मुँहासे के घावों की संख्या को 54% तक कम कर दिया।

प्रतिभागियों में से चार ने मामूली दुष्प्रभाव का अनुभव किया, जिनमें मामूली खुजली और मध्यम स्केलिंग, छीलने और सूखापन शामिल हैं। हालाँकि, ये दुष्प्रभाव कुछ ही दिनों में साफ हो गए।

2018 के यादृच्छिक परीक्षण में, 14 से 34 वर्ष के बीच के 60 व्यक्तियों को हल्के से मध्यम चेहरे के मुंहासों के साथ निम्नलिखित उपचारों में से एक प्राप्त हुआ:

• 3% चाय के पेड़ के तेल, 20% प्रोपोलिस और 10% घृतकुमारी युक्त प्राकृतिक मुँहासे उपचार
• 3% एरिथ्रोमाइसिन युक्त मुँहासे क्रीम
• प्लेसबो

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि टी ट्री तेल युक्त प्राकृतिक उपचार अन्य दो उपचारों की तुलना में काफी प्रभावी था।

एलोविरा

एलोवेरा के पौधे में कम से कम 75 विभिन्न खनिज, अमीनो एसिड और विटामिन होते हैं। ये यौगिक घाव भरने को बढ़ावा देते हैं, त्वचा की जलन और सूजन को कम करते हैं, और त्वचा के संक्रमण को रोकते हैं।

एलोवेरा में विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी यौगिक blemishes से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

एक 2019 के अध्ययन में, हल्के से मध्यम मुँहासे वाले 60 प्रतिभागियों को या तो एलोवेरा, मैंगोस्टीन छील, और कैमेलिया चाय के अर्क या 1% क्लिंडामाइसिन जेल युक्त एक प्राकृतिक जेल प्राप्त हुआ। प्रतिभागियों ने इन उत्पादों को 28 दिनों के लिए दो बार दैनिक उपयोग किया।

क्लिंडामाइसिन जेल का उपयोग करने वाले समूह में त्वचा की लाली, हाइपरपिग्मेंटेशन और मुँहासे घावों की संख्या में प्राकृतिक जेल का उपयोग करने वाले प्रतिभागियों ने महत्वपूर्ण कमी का अनुभव किया।

हालांकि, कुछ लोगों को शुद्ध एलोवेरा और वाणिज्यिक उत्पादों के साथ प्रतिकूल त्वचा प्रतिक्रियाओं का अनुभव हो सकता है। चेहरे पर एलोवेरा का उपयोग करने से पहले त्वचा का पैच टेस्ट कराना उचित होता है।

पिम्पल्स के लिए एलोवेरा का उपयोग करने के बारे में यहाँ पढ़ें।

प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स

त्वचा पर रहने वाले रोगाणुओं के कई खरब घाव भरने और संक्रमण से लड़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शोधकर्ताओं ने एक्जिमा, सोरायसिस और मुँहासे सहित कई त्वचा की स्थिति में त्वचा के माइक्रोबायोटा में असंतुलन को जोड़ने के सबूत पाए हैं।

2018 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों को गंभीर मुँहासे थे, उनमें बैक्टीरिया जनन की मात्रा अलग थी। इन व्यक्तियों में भी मुँहासे के बिना प्रतिभागियों की तुलना में फायदेमंद आंत बैक्टीरिया के निम्न स्तर थे।

आंत और त्वचा के माइक्रोबायोम के बारे में बढ़ती जागरूकता और वे लोगों के समग्र स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं, इसने कई शोधकर्ताओं और निर्माताओं को यह विश्वास दिलाया है कि माइक्रोबायोम में हेरफेर करने से त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

प्रीबायोटिक्स आहार फाइबर होते हैं जो लाभकारी बैक्टीरिया को खिलाते हैं। प्रोबायोटिक्स जीवित जीवाणुओं के उपभेद हैं जो त्वचा पर लाभकारी जीवाणुओं की संख्या को बढ़ाने और मुँहासे पैदा करने वाले जीवाणुओं की वृद्धि को रोकने में मदद कर सकते हैं।

2013 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रोबायोटिक स्ट्रेन के साथ मौखिक पूरकता कहा जाता है लैक्टोबैसिलस पैरासेसी त्वचा की संवेदनशीलता कम हो गई और त्वचा की प्राकृतिक अवरोधन क्रिया में सुधार हुआ।

2014 में, 34 व्यक्तियों को शामिल करने वाले 8 सप्ताह के परीक्षण में पाया गया कि किण्वित सरू, एक अन्य प्रोबायोटिक, मुँहासे के घावों की संख्या को कम करने और तेल उत्पादन को कम करने में चाय के पेड़ के तेल की तुलना में अधिक प्रभावी प्रतीत होता है।

ये प्रारंभिक निष्कर्ष बताते हैं कि प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स वर्तमान मुँहासे दवाओं के लिए प्रभावी विकल्प हो सकते हैं।

पिम्पल्स को जल्दी से खत्म करने के कुछ उपायों के बारे में यहाँ पढ़ें।

सारांश

पिंपल्स और मुंहासों के इलाज के रूप में टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना अच्छा नहीं है। हालांकि टूथपेस्ट में ऐसे तत्व होते हैं जो मुंह को साफ रखते हैं और दंत रोग को रोकते हैं, लेकिन यह इस बात का पालन नहीं करता है कि यह त्वचा को उसी तरह से फायदा पहुंचाएगा।

टूथपेस्ट में मौजूद रसायन त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे सूखापन हो सकता है जो चेहरे में तेल ग्रंथियों को उत्तेजित कर सकता है। अतिरिक्त तेल उत्पादन के परिणामस्वरूप मुँहासे के नए या बिगड़ते ब्रेकआउट हो सकते हैं।

टूथपेस्ट के बजाय, जो लोग पिंपल्स से जूझते हैं, वे ओटीसी मुंहासे के इलाज या हर्बल एक्सट्रेक्ट जैसे कि टी ट्री ऑइल या एलोवेरा का इस्तेमाल करने पर विचार कर सकते हैं।

जिन लोगों को गंभीर मुँहासे होते हैं, वे त्वचा विशेषज्ञ के साथ अन्य नुस्खे उपचार विकल्पों के बारे में बात कर सकते हैं।

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• चाय के पेड़ की तेल
• एलोवेरा जेल
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