क्या निप्पल उत्तेजना श्रम को प्रेरित करने में मदद करती है?

कुछ लोग मानते हैं कि निप्पल की उत्तेजना श्रम को प्रेरित कर सकती है। हालांकि, जबकि निप्पल उत्तेजना गर्भाशय के संकुचन का कारण बनने वाले हार्मोन जारी कर सकती है, ज्यादातर अध्ययन बताते हैं कि यह वास्तविक श्रम की शुरुआत के बारे में नहीं बताता है।

अधिकांश डॉक्टर श्रम को प्रेरित करने के लिए निप्पल उत्तेजना की सलाह नहीं देते हैं, लेकिन इसकी प्रभावशीलता के लिए कुछ महत्वपूर्ण सबूत मौजूद हैं।

इस लेख में, हम निप्पल उत्तेजना पर शोध पर विचार करते हैं और अन्य घरेलू उपचारों को भी देखते हैं जो कुछ लोग श्रम को प्रेरित करने के लिए उपयोग करते हैं।

क्या निप्पल उत्तेजना श्रम को प्रेरित कर सकती है?

निप्पल की उत्तेजना स्तनपान कराने की नकल कर सकती है और मस्तिष्क को ऑक्सीटोसिन छोड़ने का कारण बन सकती है।

एक महिला को जन्म देने के बाद, स्तनपान कराने वाले बच्चे द्वारा निपल्स की उत्तेजना ऑक्सीटोसिन की रिहाई को ट्रिगर करती है। ऑक्सीटोसिन एक हार्मोन है जो गर्भाशय के संकुचन को ट्रिगर करता है जो गर्भाशय को उसके पूर्व-गर्भ के आकार में वापस आने में मदद करता है।

योनि श्रम के रूप में गर्भाशय के संकुचन के लिए बच्चे को जन्म नहर के नीचे ले जाने की आवश्यकता होती है, कई महिलाएं इन संकुचन को प्रोत्साहित करने के लिए निप्पल उत्तेजना का उपयोग करती हैं।

मिडवेस्टर्न संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रसवोत्तर महिलाओं के 2011 के सर्वेक्षण में, 201 उत्तरदाताओं में से 7.5 प्रतिशत ने कहा कि उन्होंने श्रम को प्रेरित करने के लिए अपने निपल्स को उत्तेजित किया।

जर्नल में एक अध्ययन एक और रिपोर्ट है कि जापान में 50 प्रतिशत महिलाएं श्रम को प्रेरित करने के लिए निप्पल उत्तेजना का उपयोग करती हैं।

शोधकर्ताओं ने निप्पल उत्तेजना और श्रम उत्प्रेरण में इसकी प्रभावशीलता के बारे में कई अध्ययन किए हैं। इन अध्ययनों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • 2015 का एक अध्ययन योनि प्रसव के दौरान निप्पल की उत्तेजना जन्म के छोटे चरणों का कारण बनी। निप्पल उत्तेजना का उपयोग करने वालों के लिए जन्म के पहले चरण की औसत अवधि 3.8 घंटे थी। इस पद्धति का उपयोग नहीं करने वालों के लिए, यह औसतन 6.8 घंटे तक चला।
  • एक अन्य अध्ययन ने कम जोखिम, पहली बार गर्भधारण में निप्पल उत्तेजना की जांच की। 38 हफ्तों में, आधी महिलाओं ने दिन में तीन बार 15-20 मिनट तक अपने स्तनों की मालिश करना शुरू किया। इन महिलाओं ने अपने बच्चों को गर्भावस्था के औसतन 39.2 सप्ताह में प्रसव कराया। इसके विपरीत, जिन महिलाओं ने औसतन 39.5 सप्ताह में डिलीवरी नहीं की। अध्ययन ने उत्तेजना समूह में सिजेरियन डिलीवरी की कम दर भी दिखाई।
  • जर्नल में प्रकाशित 2018 का एक अध्ययन एक और 38-40 सप्ताह के गर्भ में 16 कम जोखिम वाली गर्भवती महिलाओं को तीन दिनों के लिए 1 घंटे के लिए अपने निपल्स को उत्तेजित करने के लिए कहा। शोधकर्ताओं ने इसके बाद ऑक्सीटोसिन के परीक्षण के लिए महिलाओं की लार का नमूना लिया। मौजूद ऑक्सीटोसिन का स्तर तीसरे दिन तक काफी नहीं बढ़ा। 16 प्रतिभागियों में से, छह निप्पल उत्तेजना शुरू होने के 3 दिनों के भीतर श्रम में चले गए।

निप्पल उत्तेजना और श्रम पर अधिकांश प्रयोगों में कम जोखिम वाली गर्भधारण वाली महिलाएं शामिल हैं।

कम जोखिम वाले गर्भधारण वे हैं जिनमें महिलाओं को कोई अतिरिक्त स्वास्थ्य जोखिम नहीं है।इन स्वास्थ्य जोखिमों में उच्च रक्तचाप, गर्भकालीन मधुमेह, कम या उच्च एमनियोटिक द्रव की मात्रा या अन्य जोखिम शामिल हैं जो गर्भावस्था को जटिल बना सकते हैं।

श्रम के लिए निप्पल उत्तेजना का उपयोग कैसे करें

निप्पल की उत्तेजना के पीछे सिद्धांत यह है कि यह स्तनपान कराती है और निपल्स में संवेदी कोशिकाओं का कारण बनता है जो मस्तिष्क को ऑक्सीटोसिन छोड़ने के लिए संकेत देता है।

कुछ महिलाएं निपल्स को उत्तेजित करने के लिए एक स्तन पंप का उपयोग करती हैं। अन्य लोग उत्तेजना के लिए अपने हाथों या साथी के मुंह का उपयोग करना पसंद कर सकते हैं।

हाथों से निपल्स को उत्तेजित करने के कुछ तरीकों में शामिल हैं:

  • इसरो की मालिश करना, जो निप्पल के आसपास की गहरी त्वचा है। इस क्षेत्र में तंत्रिका अंत होते हैं जो बच्चे को खिलाने के समय स्तन के दूध के स्राव को गति प्रदान करते हैं। यदि एक महिला आत्म-मालिश कर रही है, तो वह अपनी उंगलियों को इसोला के ठीक बाहर रखना चाहेगी, फिर निप्पल की ओर अंदर की ओर मालिश करें। एक रोलिंग गति में, निप्पल को धीरे से मालिश करना सबसे अच्छा है।
  • ओवरस्टीमुलेशन से बचने के लिए एक बार में एक स्तन की मालिश करना।
  • मालिश की अवधि को सीमित करना। अनुशंसित लंबाई अध्ययन से लेकर अध्ययन तक भिन्न होती है। कुछ लोग 15 मिनट से अधिक नहीं की सलाह देते हैं जबकि अन्य अधिकतम एक घंटे का सुझाव देते हैं। एक महिला को अपने निपल्स को उत्तेजित करना बंद कर देना चाहिए अगर उसके संकुचन 3 मिनट से कम हो।

कुछ महिलाएं इसकी अवधि को कम करने के लिए श्रम के दौरान निप्पल उत्तेजना का उपयोग करती हैं। इससे संकुचन विशेष रूप से मजबूत हो सकता है।

अन्य श्रम प्रेरण तकनीक

अरंडी का तेल गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है। इससे पेट खराब भी हो सकता है।

कई अन्य प्राकृतिक तरीके हैं जो लोग श्रम को प्रेरित करने के लिए उपयोग करते हैं। इनमें से कुछ तकनीकों में शामिल हैं:

  • अरंडी का तेल: कुछ महिलाओं का मानना ​​है कि अरंडी का तेल पीने से गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा मिल सकता है। हालांकि, अरंडी का तेल एक प्राकृतिक रेचक है और इसके परिणामस्वरूप प्राकृतिक श्रम की तुलना में पेट खराब और दस्त के अधिक एपिसोड हो सकते हैं।
  • व्यायाम: कुछ महिलाएं श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए चलने या अन्य अभ्यास करने की कोशिश कर सकती हैं। हालांकि, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि यह प्रभावी है।
  • जड़ी बूटी: कुछ लोगों का मानना ​​है कि जड़ी बूटियों, जैसे कि काले कोहोश, रास्पबेरी चाय पत्ती, और शाम प्राइमरोज़ तेल, श्रम को उत्तेजित कर सकते हैं। हालांकि, हमेशा जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए क्योंकि कुछ बच्चे के हृदय गति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।
  • अनानास: कुछ लोग कहते हैं कि अनानास में एंजाइम ब्रोमेलैन गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने और श्रम को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है। हालांकि, इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए वर्तमान में कोई सबूत नहीं है।
  • संभोग: लोग यह भी कहते हैं कि संभोग संकुचन को उत्तेजित करके श्रम को प्रेरित कर सकता है। हालांकि, किसी भी अध्ययन ने यह साबित नहीं किया है। डॉक्टर सलाह दे सकते हैं कि जिन महिलाओं को प्लेसेंटा प्रीविया है, ऐसी स्थिति जिसमें नाल गर्भाशय ग्रीवा के करीब या ढकी होती है, संभोग से बचती है।
  • मसालेदार भोजन: बहुत से लोग गर्भाशय के संकुचन को गति देने के लिए मसालेदार भोजन खाने की कोशिश करते हैं। हालांकि मसालेदार भोजन पेट में जलन पैदा कर सकता है जो कुछ गर्भाशय संकुचन को जन्म दे सकता है, वे श्रम को प्रेरित करने की संभावना नहीं रखते हैं।

श्रम को प्रेरित करने के अधिकांश तरीके या तो अप्रभावी हैं या अवांछित दुष्प्रभावों का खतरा पैदा करते हैं। नतीजतन, डॉक्टर आमतौर पर उन्हें सलाह नहीं देते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

श्रम को प्रेरित करने के किसी भी तरीके की कोशिश करने से पहले, एक महिला को डॉक्टर से बात करनी चाहिए। यदि डॉक्टर को लगता है कि जन्म को प्रेरित करना आवश्यक है, तो वे महिला को अस्पताल में भर्ती कर सकते हैं और गर्भाशय के संकुचन और श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं।

दवाओं में पिटोसिन शामिल हो सकता है, जो ऑक्सीटोसिन का सिंथेटिक संस्करण है। हालांकि, डॉक्टर इन तरीकों का उपयोग नहीं करना पसंद करते हैं जब तक कि वे चिकित्सकीय रूप से आवश्यक न हों।

क्यू:

क्या श्रम को प्रेरित करने के लिए कोई प्राकृतिक तरीके हैं?

ए:

ऊपर वर्णित प्राकृतिक श्रम-उत्प्रेरण विधियों में से किसी की प्रभावशीलता का सुझाव देने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है। इसलिए, स्वास्थ्य पेशेवर उन्हें श्रम प्रेरण के साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण के रूप में सुझा नहीं सकते हैं।

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