क्या मुझे रतौंधी है?

रतौंधी, या निएक्टालोपिया, वह जगह है जहां आंख कम रोशनी की स्थिति में अनुकूल नहीं हो पाती है, जैसे कि रात के समय। रतौंधी अपने आप में एक स्थिति नहीं है बल्कि एक मौजूदा नेत्र विकार का परिणाम है।

जब प्रकाश मंद होता है, तो आंख को अनुकूलित करना चाहिए। यद्यपि रतौंधी अंधेरा प्रकाश में देखने की किसी व्यक्ति की क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, लेकिन इससे पूर्ण अंधापन नहीं होता है। यह रात में ड्राइविंग करते समय सड़क के संकेत देखने में समस्याएं पैदा कर सकता है। प्रकाश से अंधेरे सेटिंग्स में जाने पर आंख को अनुकूलित करने में सामान्य से अधिक समय लग सकता है।

रतौंधी कुछ अंतर्निहित स्थितियों का एक लक्षण है, जिसके कई कारण हो सकते हैं। यह लेख रतौंधी के लक्षणों, संभावित कारणों और उपचारों पर चर्चा करेगा।

क्या लक्षण हैं?

नेत्र रोगों से रतौंधी हो सकती है।

रतौंधी एक अंतर्निहित आंख की स्थिति का एक लक्षण है जिसके परिणामस्वरूप मंद प्रकाश में दृष्टि हानि होती है।

उदाहरण के लिए, रतौंधी किसी को रात में तारों को देखने में सक्षम होने से रोक सकती है, या एक अंधेरे कमरे में बाधाओं को रोक सकती है।

रतौंधी की पहचान करने के लिए अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी से पता चलता है कि लोग निम्नलिखित प्रश्नों पर विचार करते हैं:

• क्या मंद प्रकाश में घर के चारों ओर घूमना एक चुनौती है?
• क्या रात में ड्राइविंग करना मुश्किल है?
• क्या मंद प्रकाश में चेहरे को पहचानना मुश्किल है?
• क्या अंधेरे में होने के बाद एक हल्के कमरे में समायोजित होने में असामान्य रूप से लंबा समय लगता है?
• क्या प्रकाश में रहने के बाद एक अंधेरे कमरे में देखने के लिए एक लंबा समय लगता है?

रतौंधी के साथ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। इन लक्षणों की प्रकृति अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगी लेकिन इसमें शामिल हो सकते हैं:

• सिर दर्द
• आँख का दर्द
• जी मिचलाना
• उल्टी
• धुंधली, या धुंधली दृष्टि
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
• दूरी में देखने में कठिनाई

संभावित कारण

रतौंधी कई स्थितियों में से एक का परिणाम है, जिनमें से कई उपचार योग्य हैं। शर्तों में शामिल हो सकते हैं:

आंख का रोग

ग्लूकोमा आंख की स्थिति के एक समूह को संदर्भित करता है जहां ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान होता है, जो आंख को मस्तिष्क से जोड़ता है, आंख में दबाव का कारण बनता है। यह दृष्टि दोष हो सकता है, जो स्थायी हो सकता है।

मोतियाबिंद

मोतियाबिंद तब होता है जब आंख का लेंस बादल बन जाता है। यह अक्सर तब होता है जब लेंस में प्रोटीन टूट जाता है, आमतौर पर उम्र बढ़ने के कारण। लेंस का आवरण मंद प्रकाश सहित दृष्टि बिगाड़ सकता है।

nearsightedness

निकट दृष्टि वाले लोग, जिन्हें डॉक्टर मायोपिया कहते हैं, दूरी में वस्तुओं को सटीक रूप से देखने में असमर्थ हैं। यह तब होता है जब आंख बहुत लंबी हो जाती है और प्रकाश को सही ढंग से केंद्रित नहीं करती है।

विटामिन ए की कमी

विटामिन ए, या रेटिनॉल, दृष्टि के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। उदाहरण के लिए, यह एक प्रोटीन बनाता है जो रेटिना में प्रकाश को अवशोषित करता है और आंखों के कामकाज का समर्थन करता है। विटामिन ए की कमी से दृष्टि पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है।

रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा

यह दुर्लभ नेत्र रोगों का एक समूह है जो रेटिना को नुकसान पहुंचाता है। यह एक आनुवांशिक विकार है जिसके परिणामस्वरूप कम रोशनी में देखने में कठिनाई होती है।

इलाज

नारंगी और पीली सब्जियों और फलों में विटामिन ए होता है, जो दृश्य स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है।

रतौंधी के लिए उपचार कारण के आधार पर अलग-अलग होगा।

उपचार में विशिष्ट प्रकार के चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनना शामिल हो सकता है, जो सही दृष्टि का समर्थन करने में मदद कर सकता है।

धूप का चश्मा पहनने से आंख को पराबैंगनी प्रकाश से भी बचाया जा सकता है, जिससे आंखों को और नुकसान हो सकता है।

जब कारण विटामिन ए की कमी है, तो उपचार में आहार में अधिक विटामिन ए को शामिल करना शामिल है। विटामिन ए के अच्छे स्रोतों में शामिल हैं:

• अंडे
• दृढ़ अनाज
• पाश्चराइज्ड दूध
• नारंगी और पीले रंग की सब्जियां और फल
• कॉड लिवर तेल
• गहरे रंग की, पत्तेदार हरी सब्जियां

अधिक गंभीर मामलों में नेत्र शल्य चिकित्सा आवश्यक हो सकती है। उदाहरण के लिए, LASIK एक प्रकार की सर्जरी है जो दृष्टि में सुधार करने के लिए कॉर्निया के आकार को बदलती है। अन्य प्रकार की सर्जरी का उद्देश्य आंख से मोतियाबिंद को हटाने या मोतियाबिंद के इलाज के लिए आंख में दबाव जारी करना हो सकता है।

कुछ मामलों में, रतौंधी का इलाज संभव नहीं है। रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा में वर्तमान में कोई प्रभावी उपचार नहीं है, हालांकि कुछ नेत्र उपकरणों और चिकित्सा सेवाओं के लक्षणों और जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

रतौंधी के कारण होने वाले कुछ जोखिमों को कम करने के लिए सावधानी बरतने में मदद मिल सकती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि रात में ड्राइविंग न करें, या जहाँ भी संभव हो नेविगेट करने या अंधेरे में घूमने से बचें।

आउटलुक और टेकअवे

रतौंधी के लिए दृष्टिकोण कारण पर निर्भर करता है।

कारण कई मामलों में सीधे उपचार की एक सीमा होगी। यह नए चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस के रूप में सरल हो सकता है या एक अलग आहार के लिए अनुकूल हो सकता है। अधिक गंभीर मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

प्रभावी उपचार रात में दृष्टि में काफी सुधार कर सकता है, साथ ही अंतर्निहित स्थिति के अन्य लक्षण भी पैदा कर सकता है।