सीओपीडी: ताई ची मानक उपचार के लिए एक 'व्यवहार्य विकल्प'

जर्नल में प्रकाशित एक नया अध्ययन छाती यह पता चला है कि पुरानी मार्शल आर्ट पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय बीमारी के इलाज के लिए फुफ्फुसीय पुनर्वास के रूप में प्रभावी है।

ताई ची की उत्पत्ति चीन में हुई थी, लेकिन दुनिया भर में अधिक से अधिक लोग इसके चिकित्सीय लाभों के कारण इस अभ्यास को अपना रहे हैं।

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) एक सामूहिक शब्द है जिसका उपयोग श्वसन रोगों की एक श्रेणी का वर्णन करने के लिए किया जाता है - जिसमें वातस्फीति, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के कुछ रूप शामिल हैं।

दुनिया भर में, सीओपीडी लगभग 251 मिलियन लोगों को प्रभावित करने का अनुमान है, 3.17 मिलियन वार्षिक रूप से मृत्यु की स्थिति के कारण।

संयुक्त राज्य में, लगभग 15.7 मिलियन लोगों को बीमारी का पता चला है, लेकिन स्थिति के साथ रहने वाले लोगों की वास्तविक संख्या काफी अधिक हो सकती है।

सीओपीडी का अभी तक कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार लक्षणों को कम कर सकता है और बीमारी से मरने की संभावना को कम कर सकता है।

सीओपीडी के लिए सबसे आम तौर पर निर्धारित उपचार फुफ्फुसीय पुनर्वास है, जो विभिन्न हस्तक्षेपों जैसे श्वास तकनीक, पोषण संबंधी सलाह और व्यायाम प्रशिक्षण शामिल है।

क्या ताई ची फुफ्फुसीय पुनर्वास की जगह ले सकती है?

हालांकि, फुफ्फुसीय पुनर्वास से लाभान्वित होने के लिए, सीओपीडी रोगियों को प्रशिक्षित पेशेवरों और विशेष सुविधाओं की आवश्यकता होती है, जो अक्सर उपचार महंगा और काफी मुश्किल होता है।

ताई ची के प्राचीन मार्शल आर्ट अभ्यास में कई स्वास्थ्य लाभ दिखाए गए हैं। न केवल अभ्यास से वरिष्ठों में संतुलन और लचीलेपन में सुधार होता है, बल्कि अध्ययनों से यह भी पता चला है कि अभ्यास रक्तचाप को कम करने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।

इन सिद्ध लाभों को देखते हुए, गुआंगज़ौ, चीन में श्वसन रोग के राज्य कुंजी प्रयोगशाला के प्रो। युआन-मिंग लुओ के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि यह अभ्यास श्वसन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करेगा।

"नई चि ताई के संभावित लाभों को जानना," नए अध्ययन के सह-लेखक डॉ।नान-शान झोंग, "हमने अपनी सीओपीडी लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए दवा के साथ इलाज किए जाने वाले रोगियों में परिकल्पना की है, यह शास्त्रीय पश्चिमी शैली [फुफ्फुसीय पुनर्वास] के एक कोर्स की तुलना में जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।"

ताई ची के प्रभावों का परीक्षण कैसे किया गया

अपनी परिकल्पना का परीक्षण करने के लिए, प्रो। लुओ और उनके कोलाज ने 120 चीनी प्रतिभागियों पर ताई ची के प्रभावों का मूल्यांकन किया, जो सीओपीडी के साथ रह रहे थे, लेकिन कभी ब्रोन्कोडायलेटर का उपयोग नहीं किया था।

एक बार प्रतिभागियों ने इंडैकेटरोल लेना शुरू कर दिया - एक दवा जो आमतौर पर सीओपीडी और अन्य श्वसन रोगों के इलाज के लिए निर्धारित की जाती है - उन्हें यादृच्छिक रूप से उन समूहों में विभाजित किया गया था जो या तो पारंपरिक फुफ्फुसीय पुनर्वास या ताई ची प्रशिक्षण प्राप्त करते थे।

ताई ची समूह के प्रतिभागियों को तथाकथित 24-फॉर्म यांग शैली सिखाई गई थी, जो उन्होंने 12 सप्ताह की अवधि के लिए हर हफ्ते 5 घंटे अभ्यास किया था।

इन 12 हफ्तों के बाद, प्रतिभागियों को एक और 12 सप्ताह तक अभ्यास जारी रखने के लिए आमंत्रित किया गया था, अगर वे ऐसा करना चाहते हैं, और औपचारिक प्रशिक्षण अवधि समाप्त होने के 12 सप्ताह बाद अंतिम विश्लेषण किया गया।

शोधकर्ताओं ने सेंट जॉर्ज रेस्पिरेटरी प्रश्नावली (SGRQ) का उपयोग करते हुए दो हस्तक्षेपों के परिणामों का मूल्यांकन किया, जो एक मानक उपकरण है जिसका उपयोग श्वसन संबंधी बीमारियों वाले लोगों में स्वास्थ्य परिणामों को मापने के लिए किया जाता है।

मानक उपचार के लिए एक 'व्यवहार्य विकल्प'

प्रो। लुओ इन निष्कर्षों को संक्षेप में बताते हुए कहते हैं, "ताई ची [फुफ्फुसीय पुनर्वास] के लिए एक उपयुक्त विकल्प है।"

"जबकि न तो प्रशिक्षण दृष्टिकोण," वह समझाता है, "इस 12-सप्ताह के अध्ययन के अंत में चार SGRQ बिंदुओं के न्यूनतम नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण अंतर से अधिक से अलग, [के बाद] अतिरिक्त 12 सप्ताह के बाद औपचारिक प्रशिक्षण, एसजीआरक्यू स्कोर में ताई ची के पक्ष में सुधार सामने आए। ”

"हम कहते हैं कि ताई ची [फुफ्फुसीय पुनर्वास] के बराबर है और अधिक निरंतर लाभ प्रदान कर सकता है।"

युआन-मिंग लुओ

प्रथम लेखक माइकल आई। पोलकी, यूनाइटेड किंगडम के लीसेस्टर में राष्ट्रीय स्वास्थ्य अनुसंधान संस्थान में श्वसन संबंधी बीमारी के एक शोधकर्ता भी निष्कर्षों पर टिप्पणी करते हैं।

"यह अध्ययन," वे कहते हैं, "यह दर्शाता है कि कम लागत वाला व्यायाम हस्तक्षेप औपचारिक फुफ्फुसीय पुनर्वास के बराबर है, और इससे अधिक संख्या में रोगियों का इलाज किया जा सकता है।"

"शारीरिक गतिविधि सीओपीडी में लक्षणों को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है," पोलकी जारी है। "हम अनुशंसा करते हैं [फुफ्फुसीय पुनर्वास], लेकिन हमारे अध्ययन से पता चलता है कि ताई ची एक व्यवहार्य विकल्प है जब कोई स्थानीय [फुफ्फुसीय पुनर्वास] सेवा नहीं है।"

"हम प्रोत्साहित करते हैं," उन्होंने निष्कर्ष निकाला है, "फुफ्फुसीय पुनर्वास प्रदाताओं ने एक वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में ताई ची की पेशकश पर विचार करने के लिए कहा है कि मरीज तब अपने घर में असुरक्षित रूप से जारी रख सकेंगे।"