आपको प्रति दिन कितना कोलेस्ट्रॉल होना चाहिए?
आहार कोलेस्ट्रॉल वह कोलेस्ट्रॉल है जो एक व्यक्ति को उन खाद्य पदार्थों से मिलता है जो वे खाते हैं। इनमें अधिकांश पशु उत्पाद शामिल हैं। यहाँ उपभोग करने के लिए कितना कोलेस्ट्रॉल और वसा के बारे में नई सिफारिशों के बारे में जानें।