उंगली दर्द के कारण और उपचार
उंगली का दर्द संयुक्त गतिशीलता को प्रभावित कर सकता है और किसी व्यक्ति की रोजमर्रा की गतिविधियों को करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। उंगली के दर्द के कारणों में चोट, संक्रमण, कण्डरा की समस्याएं और गठिया शामिल हो सकते हैं।
इस लेख में, हम उंगली दर्द और उनके उपचार के कुछ संभावित कारणों का पता लगाते हैं।
जब हम एक चिकित्सक को देखते हैं और उंगली के दर्द के लिए कुछ स्व-देखभाल युक्तियाँ देखते हैं।
चोट
हाथों और उंगलियों में चोट लगना आम है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए है जो खेल खेलते हैं या जो नियमित रूप से भारी उपकरण या उपकरण का उपयोग करते हैं।
कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- हाथ पर गिरना
- दस्तक देता है और मारता है
- एक उंगली ठेला
- उंगलियों को ओवरईटिंग करना या उन्हें बहुत पीछे की ओर झुकाना
उंगलियों में चोट लगने से दर्द, सूजन और कम गतिशीलता हो सकती है। अधिक गंभीर मामलों में, एक व्यक्ति उंगली की हड्डी को अव्यवस्थित या फ्रैक्चर कर सकता है या एक कण्डरा या स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचा सकता है।
इलाज
एक व्यक्ति आमतौर पर RICE थेरेपी का उपयोग करके एक छोटी उंगली की चोट का इलाज कर सकता है:
- आराम। जब तक यह चंगा करने का समय हो गया है, तब तक उंगली का उपयोग करने से बचें। यह एक छींटे का उपयोग करके या पड़ोसी की उंगली पर टैप करके दोस्त को उंगली से डुबोने में भी मदद कर सकता है।
- बर्फ। घायल उंगली पर प्रति दिन कई बार 20 मिनट के लिए एक आइस पैक लागू करें। आइस पैक दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- संपीड़न। घायल उंगली को धीरे से लपेटें, लेकिन रक्त वाहिकाओं के कसने के कारण नरम ड्रेसिंग या पट्टी में बहुत तंग न करें।
- ऊंचाई। उंगली को हृदय के स्तर से ऊपर उठाकर रखने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक दवाएं, जैसे एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन लेने से भी दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
जो लोग एक फ्रैक्चर या अव्यवस्था पर संदेह करते हैं, उन्हें उंगली को हिलाने से बचना चाहिए और तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
एक प्रशिक्षित हेल्थकेयर पेशेवर हड्डी को रीसेट करेगा और उंगली को स्थिर करने के लिए इसे ठीक से ठीक करने की अनुमति देगा, जो आगे की जटिलताओं के जोखिम को कम करता है।
ट्रिगर दबाएं
ट्रिगर उंगली एक शर्त का सामान्य नाम है जिसे डॉक्टर स्टेनोसिंग टेनोसिनोवाइटिस कहते हैं।
यह तब हो सकता है जब अंगुली के आधार में कण्डरा म्यान सूजन हो जाता है, जिससे व्यक्ति को स्थानांतरित करने का प्रयास करते समय उंगली बंद या पकड़ लेती है।
ट्रिगर उंगली के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- उंगली के आधार पर दर्द और सूजन
- उंगली को झुकाने या सीधा करने में कठिनाई
- उंगली को हिलाने की कोशिश करने पर एक पॉपिंग या सनसनी
- उंगली की जकड़न
जब व्यक्ति जागता है या निष्क्रियता के अन्य लंबे समय के बाद ट्रिगर उंगली के लक्षण बदतर हो सकते हैं।
डॉक्टर पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि ट्रिगर उंगली क्या होती है, लेकिन हाथ की चोटें और कुछ चिकित्सा स्थितियां जैसे मधुमेह और संधिशोथ के कारण व्यक्ति के इसे विकसित करने का जोखिम बढ़ सकता है।
इलाज
ट्रिगर उंगली के लिए उपचार में आमतौर पर उंगली को आराम करना और स्थिर करना शामिल होता है, जैसे कि स्प्लिंट का उपयोग करके। डॉक्टर उंगली को लंबा करने के लिए कुछ कोमल व्यायाम करने की सलाह भी दे सकते हैं, जो कठोरता को कम करने और गतिशीलता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
अधिक गंभीर लक्षणों वाले लोगों के लिए, एक डॉक्टर दर्द और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए स्टेरॉयड इंजेक्शन लिख सकता है। यदि अन्य उपचार असफल हैं, तो एक व्यक्ति को कण्डरा म्यान को छोड़ने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
कार्पल टनल सिंड्रोम
कार्पल टनल सिंड्रोम माध्यिका तंत्रिका को प्रभावित करता है, जो कलाई में कार्पल टनल से चलता है।
यदि सुरंग के भीतर तंत्रिका संकुचित या सूजन हो जाती है, तो यह दर्द, झुनझुनी और हाथ और उंगलियों में सुन्नता पैदा कर सकता है। दर्द उंगलियों में शुरू हो सकता है और हाथ को विकीर्ण कर सकता है।
लक्षण धीरे-धीरे शुरू हो सकते हैं और समय के साथ खराब हो सकते हैं। कुछ लोगों को हाथ में कमजोरी और वस्तुओं को पकड toे या सटीक गति करने में कठिनाई का अनुभव भी शुरू हो सकता है।
इलाज
कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण अक्सर प्रगतिशील होते हैं, इसलिए किसी व्यक्ति को डॉक्टर देखना जरूरी है।
उपचार किसी व्यक्ति के लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है और इसमें शामिल हो सकते हैं:
- ब्रेस या स्प्लिंट पहने हुए
- जीवनशैली में बदलाव करना, जैसे कि किसी भी गतिविधि से बचना जो लक्षणों को खराब करती है और कार्यस्थानों में समायोजन करती है
- शारीरिक चिकित्सा से गुजरना
- इबोप्रोफेन और नेप्रोक्सन जैसे गैर-भड़काऊ विरोधी दवाएं लेना
- स्टेरॉयड इंजेक्शन प्राप्त करना
यदि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो एक चिकित्सक माध्यिका तंत्रिका पर दबाव को दूर करने के लिए सर्जरी का सुझाव दे सकता है।
गैंग्लियन सिस्ट
छवि श्रेय: मैकेटेक्निफ्यू, 2014।
गैंग्लियन सिस्ट तरल पदार्थ से भरी गांठ हैं जो कलाई और हाथों में जोड़ों या टेंडन के पास विकसित हो सकती हैं, जैसे कि उंगलियों के आधार पर। ये गांठ आकार में भिन्न हो सकती हैं और स्पर्श करने के लिए नरम या फर्म महसूस कर सकती हैं।
गैंग्लियन सिस्ट आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन वे कुछ लोगों में दर्द या झुनझुनी पैदा कर सकते हैं।
डॉक्टरों को वर्तमान में नहीं पता है कि क्या नाड़ीग्रन्थि अल्सर का कारण बनता है, लेकिन वे किसी भी उम्र के लोगों में विकसित हो सकते हैं।
इलाज
गैंग्लियन सिस्ट अपने आप ही गायब हो जाते हैं, और उपचार आम तौर पर केवल तभी आवश्यक होता है जब सिस्ट दर्द या उंगली की गतिशीलता को कम कर रहे हों।
यदि नाड़ीग्रन्थि अल्सर समस्या पैदा कर रहे हैं, एक डॉक्टर सिफारिश कर सकते हैं:
- आकांक्षा नामक एक प्रक्रिया का उपयोग करके पुटी को सूखा देना
- शल्य चिकित्सा से पुटी को हटाने
संक्रमण
हाथों या उंगलियों पर कट और घाव कभी-कभी संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
एक उंगली संक्रमण के लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- दर्द जो बिगड़ जाता है
- सूजन
- त्वचा का फूलना या गर्म होना
- कटने या घाव से मवाद या स्राव निकलना
- बीमार महसूस करना
- बुखार
इलाज
किसी भी कटौती और घावों की उचित सफाई और ड्रेसिंग संक्रमण को रोकने में मदद कर सकती है।
जिन लोगों को संदेह है कि उनकी उंगली संक्रमित है, उन्हें डॉक्टर से बात करनी चाहिए। उपचार के बिना, संक्रमण कभी-कभी गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जैसे कि सेल्युलाइटिस, फोड़ा गठन, या यहां तक कि सेप्सिस।
उपचार संक्रमण के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करता है। एक डॉक्टर एक जीवाणु संक्रमण वाले व्यक्ति के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस "गठिया का सबसे आम रूप है।" यह तब होता है जब हड्डियों के सिरों की रक्षा करने वाला उपास्थि नीचे की ओर घिस जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस किसी भी संयुक्त को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह सबसे अधिक उंगलियों और हाथों को प्रभावित करता है।
उंगलियों में, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पैदा कर सकता है:
- दर्द जो गतिविधि के साथ खराब हो सकता है
- सूजन
- त्वचा में निखार और कोमलता
- कठोरता और गति की कम सीमा
- उंगली के जोड़ों के पास बोनी गाँठ
ऑस्टियोआर्थराइटिस धीरे-धीरे विकसित होता है और समय के साथ खराब हो सकता है। यह वृद्ध लोगों और उन लोगों में अधिक आम है जिन्हें पिछली संयुक्त चोटों का अनुभव हुआ है।
इलाज
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों वाले लोगों को मूल्यांकन के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए। जबकि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए कोई इलाज नहीं है, उपचार लक्षणों को राहत देने और गतिशीलता में सुधार करने में मदद कर सकता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:
- नियमित रूप से व्यायाम और स्ट्रेचिंग करें
- वजन का प्रबंधन
- व्यावसायिक और भौतिक चिकित्सा से गुजरना
- इबुप्रोफेन और स्टेरॉयड जैसे विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना
- सर्जरी हो रही है
रूमेटाइड गठिया
रुमेटीइड गठिया एक पुरानी स्थिति है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली गलत तरीके से जोड़ों के अस्तर में स्वस्थ ऊतक पर हमला करती है। यह दर्द, सूजन, विकृति और कठोरता का कारण बन सकता है।
संधिशोथ आमतौर पर कलाई और उंगलियों को प्रभावित करता है, विशेष रूप से उंगलियों के मध्य जोड़ों, लेकिन यह शरीर के अन्य भागों में भी विकसित हो सकता है।
संधिशोथ के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- जोड़ों जो गर्म या स्पर्श करने के लिए निविदा हैं
- misshapen जोड़ों कि उंगलियों में एक मोड़ हो सकता है
- उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी
- थकान और ऊर्जा की कमी
- बुखार
संधिशोथ का कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है और कभी-कभी परिवारों में चल सकता है।
इलाज
संधिशोथ के लक्षणों वाले लोगों को एक डॉक्टर को देखना चाहिए। इस स्थिति का कोई इलाज नहीं है, इसलिए उपचार का उद्देश्य लक्षणों को राहत देना और संयुक्त क्षति को रोकना है।
संधिशोथ के लिए उपचार के विकल्प में शामिल हो सकते हैं:
- विरोधी भड़काऊ दवाओं लेने
- प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं लेना
- शारीरिक और व्यावसायिक चिकित्सा से गुजरना
- योग, मालिश और एक्यूपंक्चर जैसे पूरक उपचारों की कोशिश करना
- सर्जरी हो रही है
डुप्यूट्रीन का संकुचन
छवि क्रेडिट: फ्रैंक सी। मुलर, 2006।
डुप्यूट्रेन का संकुचन हाथ की हथेली में ऊतकों का मोटा होना है।
यह मोटा होना नोड्यूल्स और डोरियों के गठन को जन्म दे सकता है जो आंदोलन को कम कर सकते हैं और उंगलियों को हथेली की ओर झुकने का कारण बन सकते हैं।
अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- उपयोग के साथ उंगलियों या हथेली में असुविधा या दर्द
- हथेलियों के नीचे गांठ और गड्ढे
- एक सतह के खिलाफ हाथ फ्लैट करने में सक्षम नहीं किया जा रहा है
- हाथों का उपयोग करने में कठिनाई
यह स्पष्ट नहीं है कि ड्यूपिट्रेन के संकुचन का क्या कारण है, लेकिन यह मुख्य रूप से 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के पुरुषों में होता है या यूरोपीय वंश का होता है। लक्षण धीरे-धीरे समय के साथ खराब होते जाते हैं।
इलाज
हल्के लक्षणों वाले लोगों को उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालांकि, अधिक गंभीर लक्षणों के लिए, डॉक्टर उंगलियों को सीधा करने के लिए डोरियों को हटाने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं।
डॉक्टर को कब देखना है
एक व्यक्ति को किसी भी दर्द के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए जो उनकी दैनिक गतिविधियों या नौकरी करने की क्षमता को प्रभावित करता है। यह महत्वपूर्ण है कि लोगों को संदिग्ध फ्रैक्चर, अव्यवस्था और घाव के संक्रमण के लिए त्वरित चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।
उंगली के दर्द के कारण का निदान करने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर किसी व्यक्ति के लक्षणों और चिकित्सा के इतिहास की समीक्षा करेंगे और प्रभावित उंगली की शारीरिक जांच करेंगे।
वे अपने निदान में मदद करने के लिए इमेजिंग और रक्त परीक्षण का आदेश भी दे सकते हैं।
उंगली के दर्द के लिए स्व-देखभाल
उंगली के दर्द के लिए स्व-देखभाल के उपायों में शामिल हो सकते हैं:
- एक बार में 20 मिनट तक प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक लगाएं
- जितना संभव हो उंगली को आराम करना
- स्प्लिंट का उपयोग करके या इसे टैप करके मित्र द्वारा प्रभावित उंगली को सुरक्षित और स्थिर करना
- सूजन को कम करने के लिए उंगली को हृदय के स्तर से ऊपर उठाया जाता है
- ओटीसी दर्द निवारक, जैसे एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन लेना
सारांश
उंगली में दर्द अक्सर मामूली चोटों का परिणाम होता है। लोग अक्सर आराम और स्थिरीकरण के साथ घर पर उंगली के दर्द का इलाज कर सकते हैं।
हालांकि, गंभीर, बिगड़ती, या आवर्ती दर्द अधिक गंभीर चोट या अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है।
उंगली के दर्द के संभावित कारणों में कण्डरा की स्थिति, गठिया, नाड़ीग्रन्थि अल्सर और संक्रमण शामिल हैं।
एक व्यक्ति को उंगली के दर्द या लक्षणों के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए जो किसी व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों को प्रभावित करता है। यदि उन्हें फ्रैक्चर, अव्यवस्था या घाव के संक्रमण का संदेह है, तो उन्हें तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
