क्या सेब साइडर सिरका एक्जिमा के साथ मदद कर सकता है?

कुछ लोग एक्जिमा सहित विभिन्न त्वचा विकारों के लिए एक उपाय के रूप में एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करते हैं। लेकिन क्या यह काम करता है, और क्या यह सुरक्षित है?

एक्जिमा के परिणामस्वरूप त्वचा में सूखी, दरारें और खुजली वाले पैच हो सकते हैं, और यह दर्दनाक या निराशाजनक हो सकता है।

प्राकृतिक, सुखदायक उपचारों को खोजना जीवन-परिवर्तन हो सकता है। एप्पल साइडर सिरका एक घरेलू उपचार है जो कई प्रभावी लगता है।

सेब के साइडर से सिरका निकलता है जो किण्वित होता है। कुछ का मानना ​​है कि यह त्वचा की अम्लता के स्तर को फिर से बढ़ाने और संक्रमण के जोखिम को कम करके एक्जिमा को ठीक कर सकता है।

उदाहरण के लिए, एक्जिमा 30 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित कर रहा है। एक्जिमा शब्द आम तौर पर एक समूह में एक स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें एटोपिक जिल्द की सूजन, संपर्क जिल्द की सूजन और डायहाइड्रोटिक एक्जिमा शामिल हैं।

इस लेख में, हम वैज्ञानिक प्रमाणों पर गौर करते हैं कि सेब साइडर सिरका एक्जिमा को ठीक करने में मदद कर सकता है। हम यह भी वर्णन करते हैं कि इसका उपयोग कैसे करें और जोखिम।

क्या सेब साइडर सिरका एक्जिमा के साथ मदद कर सकता है?

एप्पल साइडर सिरका त्वचा की अम्लता के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है।

कोई भी उच्च गुणवत्ता वाला शोध यह नहीं बताता है कि सिरका एक्जिमा के लक्षणों में सुधार कर सकता है, हालांकि कुछ कारण हैं जिनकी वजह से यह मदद कर सकता है।

नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन के स्क्रैच पैड पर एक गवाही के अनुसार, एक गर्म स्नान में 2 कप एप्पल साइडर सिरका जोड़ने से त्वचा को मॉइस्चराइज करने और उसे शांत करने में मदद मिलती है।

त्वचा पर होने वाले कई संभावित लाभ नीचे दिए गए सेब साइडर सिरका में आ सकते हैं:

त्वचा की अम्लता के स्तर को संतुलित करना

अम्लीय पदार्थ त्वचा की अम्लता के स्तर को बहाल करने में मदद करके एक्जिमा सहित त्वचा विकारों के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। त्वचा स्वाभाविक रूप से अम्लीय है, जो इसे बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाने में मदद करती है।

चूहों में 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि सिरका-आधारित क्रीम लगाने से त्वचा के पीएच को बनाए रखने और एक्जिमा घावों के विकास को रोकने में मदद मिली। शोधकर्ताओं ने अभी तक मनुष्यों में इन प्रभावों की जांच की है।

इस बीच, 2017 के एक अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि अत्यधिक क्षारीय, या बुनियादी, साबुन और क्लींजर त्वचा को उत्तेजित कर सकते हैं और एक्जिमा को बढ़ा सकते हैं।

सूजन और संक्रमण का प्रबंधन

शोध की आगे की पंक्तियों से पता चलता है कि सेब साइडर सिरका सूजन और संक्रमण को कम कर सकता है। इसलिए इसे त्वचा पर लगाने से एक्जिमा से संबंधित सूजन कम हो सकती है और टूटी त्वचा को संक्रमित होने से बचाने में मदद मिल सकती है।

क्या एक्जिमा पर एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करना सुरक्षित है?

एप्पल साइडर सिरका अत्यधिक अम्लीय है, जो कुछ खास तरीकों से स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है। हालांकि, कुछ मामलों में और जब अति प्रयोग किया जाता है, तो सिरका शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है, उदाहरण के लिए रासायनिक जलने के कारण।

शोधकर्ताओं और डॉक्टरों ने इन चोटों के कई उदाहरणों का दस्तावेजीकरण किया है, जिसमें एक बच्चा भी शामिल है जो अपनी मां द्वारा एक संक्रमण की जगह पर एक सेब साइडर सिरका लगाने के बाद जलता है और एक किशोर जो चेहरे के मोल्स को हटाने के लिए सेब के सिरके का उपयोग करने के प्रयास के बाद जलता रहता है।

एक्जिमा या अन्य त्वचा की स्थिति के प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने से पहले हमेशा डॉक्टर से बात करें। सिरका के छोटे, पतला मात्रा का उपयोग करना और किसी भी प्रतिक्रिया के लिए त्वचा की सावधानीपूर्वक जांच करना महत्वपूर्ण है।

यदि किसी व्यक्ति को जलन या किसी अन्य दुष्प्रभाव का अनुभव होता है, तो उन्हें सिरका का उपयोग बंद कर देना चाहिए और जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलना चाहिए।

सेब साइडर सिरका का उपयोग कैसे करें

लोग कई तरह से एक्जिमा के इलाज के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, द्वारा:

• इसे गर्म स्नान में जोड़ें। गर्म स्नान के साथ 2 कप एप्पल साइडर सिरका मिलाएं, 15 मिनट के लिए सोखें, और शरीर को ठंडे पानी में कुल्लाएं।
• गीले शरीर की लपेट में इसका उपयोग करना। 1 कप गर्म पानी के साथ एप्पल साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। मिश्रण में कुछ साफ सूती कपड़े, धुंध, या कागज तौलिया डुबोएं। एक्जिमा से प्रभावित क्षेत्र के चारों ओर इसे लपेटें।
• इसे हेयर मास्क की तरह लगाएं। 1/4 कप सूरजमुखी तेल के साथ एप्पल साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। इसे शॉवर के ठीक बाद स्कैल्प पर लगाएं। सिरका त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य कर सकता है और इसकी नमी बनाए रखने में सुधार कर सकता है।

दूसरों की रिपोर्ट है कि एप्पल साइडर सिरका एक प्रभावी टोनर और मॉइस्चराइज़र है।

क्या यह शिशुओं के लिए सुरक्षित है?

कोई दिशानिर्देश या शोध यह नहीं बताता है कि सेब साइडर सिरका शिशुओं या शिशुओं के लिए सुरक्षित है। पदार्थ रासायनिक जलन पैदा कर सकता है, और यह शिशु की संवेदनशील त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

एक बच्चे में लक्षणों का इलाज करने के लिए एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करने से पहले एक डॉक्टर से बात करें।

एक्जिमा के अन्य प्राकृतिक उपचार

नारियल का तेल एक्जिमा के लक्षणों को कम कर सकता है।

निम्नलिखित मदद कर सकते हैं:

• नारियल का तेल। यह विरोधी भड़काऊ मॉइस्चराइज़र है और त्वचा को शांत कर सकता है और लक्षणों को कम कर सकता है।
• ओमेगा -3 फैटी एसिड। इन पूरक लेने से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिल सकता है और एक्जिमा के लक्षणों के भड़कने को रोकने में मदद मिल सकती है।
• विटामिन डी। ये सप्लीमेंट्स भड़कना भी रोक सकते हैं।
• प्रोबायोटिक्स। नियमित रूप से प्रोबायोटिक्स लेने से एक्जिमा से मुकाबला या रोका जा सकता है।

सारांश

एक्जिमा एक आम समस्या है, और सेब साइडर सिरका त्वचा की अम्लता के स्तर को बहाल करके लक्षणों को कम कर सकता है। साथ ही, कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि नहाने के लिए सिरका मिलाने से सूखापन कम होता है।

हालांकि, सेब साइडर सिरका भी गलत तरीके से जलाए जाने पर रासायनिक जलन पैदा कर सकता है।

सेब साइडर सिरका सहित प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने से पहले हमेशा डॉक्टर से बात करें।