क्या लोहे की कमी से बाल झड़ सकते हैं?
आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब किसी व्यक्ति के शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं होता है, या उसका शरीर सही तरीके से आयरन का उपयोग नहीं कर पाता है। जबकि गंभीर लोहे की कमी से एनीमिया सांस की तकलीफ, थकान और सीने में दर्द जैसे लक्षण पैदा कर सकता है, कुछ लोगों को बालों के झड़ने का भी अनुभव होता है।
डॉक्टरों को यकीन नहीं है कि कुछ लोग जो बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, उनके पास लोहे के भंडार कम हैं। वे जानते हैं, हालांकि, लोहे राइबोन्यूक्लियोटाइड रिडक्टेस नामक एंजाइम में एक आवश्यक घटक है जो सेल के विकास में मदद करता है।
कुछ शोधों के अनुसार, बालों के रोम कोशिकाएं लोहे के घटते स्तर के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हो सकती हैं और लोहे की दुकानों के कम होने पर प्रभावी रूप से नई कोशिकाओं को विकसित करने में सक्षम नहीं हो सकती हैं।
इस लेख में, आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया और बालों के झड़ने के साथ-साथ प्रत्येक के लिए उपचार के विकल्पों के बारे में जानें।
आयरन की कमी से एनीमिया के लक्षण
आयरन हीमोग्लोबिन बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, एक यौगिक जो ऑक्सीजन को कोशिकाओं तक ले जाता है, जो शरीर के कार्य करने के लिए आवश्यक है।
लोहे की कमी वाले एनीमिया के लक्षणों में शामिल हैं:
- नाज़ुक नाखून
- अत्यधिक थकान या ऊर्जा की कमी
- तेजी से दिल धड़कना
- पीली त्वचा
- साँसों की कमी
- छाले से पीड़ित जीभ
जबकि बालों का झड़ना आयरन की कमी वाले एनीमिया का एक विशिष्ट लक्षण नहीं है, कुछ लोगों को इसका अनुभव हो सकता है।
यदि किसी व्यक्ति को संदेह है कि उनके लोहे का स्तर कम हो सकता है, तो उन्हें एक डॉक्टर से मिलना चाहिए जो यह निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण कर सकता है कि क्या वे एनीमिक हैं।
आयरन की कमी से एनीमिया और बालों का झड़ना
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया और बालों के झड़ने से संबंधित अधिकांश अध्ययन महिलाओं में बालों के झड़ने को देखते हैं। महिला पैटर्न बालों के झड़ने, एंड्रोजेनिक खालित्य के रूप में भी जाना जाता है, महिलाओं में सबसे आम बालों के झड़ने के प्रकार है।
महिला पैटर्न बालों के झड़ने आमतौर पर खोपड़ी के मध्य भाग में बालों को पतला करने के लिए संदर्भित करता है। इस बालों के झड़ने के पैटर्न वाले लोग अपने माथे के साथ हेयरलाइन पर बालों को पतला या पीछे कर सकते हैं।
अनुसंधान ने निर्धारित किया है कि यह कहने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि लोहे की कमी से एनीमिया पुरुषों या महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। जबकि कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि बालों के झड़ने का अनुभव करने वाले लोगों में लोहे की कमी थी, यह सुझाव देने के लिए बहुत कम सबूत हैं कि लोहे की कमी का कारण है।
हालांकि, शोध से पता चलता है कि लोहे की कमी बालों के झड़ने बालों के झड़ने से संबंधित है जो बालों के रोम को कम नहीं करता है। यह regrowth के लिए आशाजनक है क्योंकि इसका मतलब है कि रोम गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त नहीं हैं और फिर से बाल उगाने में सक्षम हो सकते हैं।
इलाज
दोनों बालों के झड़ने और एक लोहे की कमी का अनुभव करने वाले लोगों को दोनों को अलग से इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है।
बालों के झड़ने का इलाज
डॉक्टर बालों के झड़ने का अनुभव करने वाले लोगों को कई उपचार सुझा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मिनॉक्सिडिल: यह दवा सामयिक समाधान के रूप में उपलब्ध है। वैज्ञानिकों का मानना है कि यह दवा बालों को विकास के चरण में अधिक समय तक रहने देती है।
- 5-अल्फ़ा-रिडक्टेस इनहिबिटर: फ़ाइनास्टराइड (प्रोस्कर) जैसी दवाएं 5-अल्फ़ा-रिडक्टेज़ इनहिबिटर हैं। ये दवाएं बालों के विकास को बढ़ावा देने वाले एंजाइमों के स्तर को बढ़ाने में मदद करती हैं।
- शल्य चिकित्सा तकनीक: यदि अन्य उपचार काम नहीं करते हैं, तो सर्जरी, जैसे बाल प्रत्यारोपण, किसी व्यक्ति के बालों को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।
बाल विकास को बहाल करने के लिए डॉक्टर लगातार नई तकनीकों पर शोध कर रहे हैं। एक उदाहरण प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा (पीआरपी) उपचार है। इसमें एक विशेष मशीन का उपयोग करके किसी व्यक्ति के रक्त के नमूने से प्लेटलेट्स को अलग करना शामिल है, फिर इन प्लेटलेट्स को बालों के झड़ने से प्रभावित खोपड़ी के क्षेत्रों में इंजेक्ट करना है।
डॉक्टरों का मानना है कि प्लेटलेट्स में महत्वपूर्ण मात्रा में वृद्धि कारक होते हैं, जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकते हैं। एक अध्ययन में शोध में पाया गया कि जिन महिलाओं को पीआरपी इंजेक्शन मिला, उनमें 6 महीने के बाद उनके बालों के घनत्व और मोटाई में वृद्धि देखी गई। हालांकि, पीआरपी की प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
लोहे की कमी वाले एनीमिया का इलाज करना
लोहे की कमी वाले एनीमिया के उपचार में शामिल हैं:
- आयरन सप्लीमेंट: एक डॉक्टर अपने शरीर को समय पर आयरन को बहाल करने में मदद करने के लिए एक व्यक्ति को रोजाना आयरन सप्लीमेंट लेने की सलाह दे सकता है। लोहे की खुराक लेने से पहले एक व्यक्ति को हमेशा अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए क्योंकि वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। एक व्यक्ति को अपने आयरन स्टोर के सामान्य स्तर तक पहुंचने से पहले 3 से 6 महीने तक आयरन की खुराक लेनी पड़ सकती है।
- आयरन इंजेक्शन: एक डॉक्टर लोहे के इंजेक्शन की सिफारिश कर सकता है ताकि लोहे का स्तर तेजी से बढ़ सके।जो लोग गंभीर रूप से एनीमिक हैं, उन्हें भी अंतःशिरा लोहा या लोहे के इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है। जो लोग ठीक से लोहे को अवशोषित नहीं कर सकते हैं, जैसे कि क्रोहन रोग वाले लोग, इंजेक्शन से भी लाभ उठा सकते हैं।
- आहार परिवर्तन: अधिक आहार वाले लोहे का सेवन करने से भी स्तर बढ़ाने में मदद मिल सकती है। आयरन युक्त खाद्य पदार्थों में लाल मांस, चिकन, मछली, पत्तेदार हरी सब्जियां और फलियां शामिल हैं। खाद्य निर्माता कुछ खाद्य पदार्थों, जैसे अनाज में भी आयरन मिला सकते हैं।
regrowth
शोध में कहा गया है कि यह बताने के लिए पर्याप्त प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं कि आयरन सप्लीमेंट लेने से किसी व्यक्ति को आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया होने पर बालों के झड़ने के नए बाल उगने में मदद मिलेगी।
हालांकि, वहाँ कई अन्य बाल regrowth उपचार उपलब्ध हैं। बालों के झड़ने वाले लोगों को उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
यदि किसी व्यक्ति के पास लोहे के भंडार हैं, तो लोहे का सेवन बढ़ाने से उन्हें बेहतर समग्र महसूस करने में मदद मिलेगी।
आउटलुक
डॉक्टर अभी भी लोहे की कमी वाले एनीमिया और बालों के झड़ने के बीच संबंध को परिभाषित कर रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बालों के झड़ने में आनुवांशिकी सहित कई योगदान कारक हो सकते हैं।
हालांकि, डॉक्टरों को पता है कि लोहे की कमी एक भूमिका निभा सकती है क्योंकि बालों के झड़ने का अनुभव करने वाले कई लोगों की तुलना में कम लोहे के भंडार हैं जो अपने बालों को नहीं खो रहे हैं।
आदर्श रूप से, अपने लोहे के भंडार में वृद्धि करके, एक व्यक्ति बाल विकास में सुधार के साथ-साथ लोहे की कमी के एनीमिया के किसी भी लक्षण को देख सकता है।
