गर्भावस्था के दौरान स्तन में परिवर्तन

स्तन परिवर्तन गर्भावस्था का एक सामान्य हिस्सा है और हार्मोनल उतार-चढ़ाव के परिणामस्वरूप होता है। गर्भाधान के 1 सप्ताह बाद तक स्तनों में परिवर्तन हो सकता है, और वे बच्चे के जन्म तक और उसके बाद भी जारी रख सकते हैं।

इस लेख में, हम उन स्तन परिवर्तनों पर चर्चा करते हैं जो प्रत्येक तिमाही के दौरान सबसे आम हैं। हम गर्भवती होने पर स्तन बेचैनी को कम करने के लिए कुछ सुझाव भी देते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्तन परिवर्तन महिला से महिला में भिन्न होते हैं, और हर कोई नीचे के सभी लक्षणों का विकास नहीं करेगा।

पहले त्रैमासिक स्तन परिवर्तन

गर्भावस्था के 0 से 13 सप्ताह के दौरान, महिलाओं को अनुभव हो सकता है:

कोमलता और बेचैनी

गर्भावस्था के दौरान उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन स्तन परिवर्तन का कारण बनते हैं।

स्तन कोमलता अक्सर गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड ह्यूमन डेवलपमेंट के अनुसार, गर्भाधान के 1 से 2 सप्ताह बाद महिलाओं में गले में खराश, भारी, या उभरे हुए स्तन हो सकते हैं। निपल्स स्पर्श करने के लिए संवेदनशील या दर्दनाक भी महसूस कर सकते हैं।

शरीर में हार्मोन का स्तर बढ़ने और स्तन ऊतक में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण ये परिवर्तन होते हैं। स्तन बेचैनी अक्सर कुछ हफ्तों के बाद कम हो जाती है, हालांकि गर्भावस्था के बाद के चरणों में यह वापस आ सकता है।

इज़ाफ़ा

कई महिलाओं के लिए गर्भवती होने पर एक कप साइज़ या दो तक जाना, खासकर अगर यह उनकी पहली गर्भावस्था है। यह वृद्धि गर्भावस्था में जल्दी शुरू हो सकती है और पूरे समय तक जारी रह सकती है। स्तनपान करते समय एक महिला के स्तनों का आकार भी बढ़ सकता है।

यह तेजी से बढ़ने से स्तनों में खुजली महसूस हो सकती है क्योंकि त्वचा में खिंचाव होता है।

नीली नसें

गर्भावस्था के दौरान रक्त की मात्रा आमतौर पर 50 प्रतिशत बढ़ जाती है। नतीजतन, प्रमुख नीली नसें आमतौर पर स्तनों और पेट सहित त्वचा के कई क्षेत्रों पर दिखाई देती हैं।

ये नसें शरीर में रक्त और पोषक तत्वों की बढ़ती मात्रा को विकासशील भ्रूण तक ले जाने के लिए आवश्यक हैं।

दूसरी तिमाही

14 से 27 सप्ताह तक, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में निम्नलिखित स्तन परिवर्तन हो सकते हैं:

गहरे रंग के होते हैं

निपल्स के चारों ओर रंग के वृत्त होते हैं। दूसरे और तीसरे trimesters के दौरान, अक्सर बड़े और गहरे होते हैं। कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह नवजात शिशु को खोजने और निपल्स पर कुंडी लगाने में मदद करता है।

हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप अंधेरा होने की संभावना है। अक्सर, स्तनपान कराने के बाद, अपने प्रारंभिक रंग में वापस आ जाते हैं, लेकिन यह कभी-कभी एक छाया या दो गहरे रंग का बना रहता है।

अरेला धक्कों

गर्भावस्था के कारण छोटे, दर्द रहित धब्बे होते हैं जो कि अंडकोष पर दिखाई देते हैं।ये ऑयल-उत्पादक ग्रंथियां हैं जिन्हें मॉन्टगोमेरी के ट्यूबरकल कहा जाता है, और वे स्तनों को चिकनाई देते हैं और आसान स्तनपान को बढ़ावा देते हैं।

निपल निर्वहन

कुछ महिलाएं अपने दूसरे तिमाही के दौरान निप्पल डिस्चार्ज को नोटिस कर सकती हैं। दूसरों के लिए, यह तीसरी तिमाही तक या श्रम के बाद नहीं हो सकता है। डिस्चार्ज कभी भी हो सकता है, लेकिन स्तनों के उत्तेजित होने की संभावना अधिक होती है।

यह गाढ़ा, पीला डिस्चार्ज कोलोस्ट्रम है, जो एक तरल है जो स्तनपान के शुरुआती चरणों में नवजात शिशुओं के प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ाता है।

स्तन की गांठ

गांठदार स्तन गर्भावस्था के दौरान कुछ व्यक्तियों को प्रभावित करते हैं। आमतौर पर, ये गांठ चिंता का कारण नहीं हैं। वे अक्सर या तो होते हैं:

• गैलेक्टोसेल, जिन्हें दूध नलिकाएं चढ़ाई जाती हैं
• फाइब्रोएडीनोमा, जो सौम्य स्तन ट्यूमर हैं

हालांकि, किसी भी स्तन गांठ के बारे में डॉक्टर को बताना अभी भी महत्वपूर्ण है जो विकसित होता है। हालांकि गर्भावस्था के दौरान स्तन कैंसर का खतरा कम है, खासकर 35 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में, स्तन कैंसर का निदान और उपचार करना गर्भावस्था को और अधिक कठिन बना सकता है।

तीसरी तिमाही

गर्भावस्था के 28 से 40 सप्ताह के बाद स्तन परिवर्तन हो सकते हैं:

निरंतर विकास और अन्य परिवर्तन

पहले और दूसरे तिमाही में होने वाले कई स्तन परिवर्तन गर्भावस्था के अंतिम महीनों में जारी रहेंगे। स्तन और भी बड़े और भारी हो सकते हैं, निपल्स को काला करना जारी रह सकता है, और कोलोस्ट्रम अधिक नियमित रूप से रिसाव हो सकता है।

खिंचाव के निशान

तेजी से ऊतक वृद्धि के कारण त्वचा में खिंचाव होता है, जिससे स्ट्रैपी ग्रेविडेरम या स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं। अनुसंधान इंगित करता है कि 50 से 90 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं के शरीर पर खिंचाव के निशान विकसित होते हैं, जो आमतौर पर स्तनों, पेट और जांघों पर होते हैं।

ये लाल रेखाएँ आमतौर पर गर्भावस्था के 6 और 7 महीनों में होती हैं, लेकिन वे इस समय से पहले या बाद में भी दिखाई दे सकती हैं।

दूध का उत्पादन

एक डॉक्टर या दाई किसी भी माँ को सहारा दे सकती है जो स्तनपान के बारे में चिंतित है।

नवजात बच्चे को दूध पिलाने की अनुमति देने के लिए स्तन परिवर्तन होते हैं।

हालांकि, जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान नाटकीय रूप से स्तन परिवर्तन का अनुभव नहीं करती हैं, उन्हें अपने बच्चे को खिलाने की क्षमता के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। निप्पल और स्तन परिवर्तन दूध या स्तनपान कराने वाली महिला की क्षमता का संकेत नहीं हैं।

प्रसव के बाद, या कभी-कभी, स्तनों में थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है। यह तरल पदार्थ बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है। नवजात शिशुओं के पेट बहुत छोटे होते हैं और केवल उनकी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए कोलोस्ट्रम की मामूली मात्रा की आवश्यकता होती है।

अगले कुछ दिनों में स्तनों में कोलोस्ट्रम की जगह दूध बनना शुरू हो जाता है। स्तन का दूध उत्पादन आमतौर पर प्रसव के बाद 5 दिनों से 2 सप्ताह के बीच शुरू होता है।

जिस किसी को भी स्तनपान करने की अपनी क्षमता के बारे में चिंता है, उसे डॉक्टर, दाई या स्तनपान सलाहकार से सहायता और सहायता लेने पर विचार करना चाहिए।

असुविधा को कम करने के तरीके

कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान स्तन बेचैनी का अनुभव होता है। हालांकि, इस समय के दौरान लोगों को अपने बदलते स्तनों को समायोजित करने और असुविधा को कम करने के कई तरीके हैं:

रिसाव के लिए स्तन पैड पहने हुए

कोलोस्ट्रम रिसाव के लिए, स्तन पैड पहनने की कोशिश करें। ये डिस्पोजेबल या पुन: प्रयोज्य रूप में उपलब्ध हैं।

लोशन और तेल लगाना

स्तनों पर लोशन या तेल लगाने से त्वचा में कसाव और खुजली से छुटकारा मिलता है। कई महिलाएं स्ट्रेच मार्क्स कम करने की उम्मीद में इन उत्पादों का इस्तेमाल भी करती हैं।

हालांकि, वर्तमान शोध बताते हैं कि सामयिक उपचार, जैसे कोकोआ मक्खन और अन्य तेल, खिंचाव के निशान के गठन को रोकते नहीं हैं। इसके बजाय, महिला स्वास्थ्य पर कार्यालय रोगी होने की सलाह देता है, क्योंकि आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान और अन्य त्वचा परिवर्तन फीके हो जाते हैं।

अवरुद्ध दूध नलिकाओं का इलाज

एक व्यक्ति स्तनों के दर्दनाक, अवरुद्ध क्षेत्रों में एक गर्म सेक लागू करके अवरुद्ध दूध नलिकाओं का इलाज कर सकता है।

मालिश भी सहायक हो सकती है। धीरे से निप्पल की ओर गले के क्षेत्र से स्तन की मालिश करें।

स्तनों को गांठ के लिए जाँचना

गर्भावस्था के दौरान स्तन और गांठों को देखने के लिए नियमित रूप से स्तन की जाँच करें और किसी भी चिंता के बारे में डॉक्टर से बात करें। आमतौर पर, एक गांठ सौम्य होगी, या यह एक अवरुद्ध दूध वाहिनी के कारण होगा।

ब्रा टिप्स

एक अच्छी तरह से फिटिंग और सहायक ब्रा में निवेश करना गर्भावस्था के दौरान स्तन की परेशानी को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। ब्रा का चयन करते समय, एक को देखें:

• अच्छा समर्थन
• चौड़ी पट्टियाँ
• समायोज्य बंद
• कोई अंडरवीयर नहीं
• सूती कपड़े की रचना
• निप्पल के पास सीम-फ्री डिज़ाइन

स्पोर्ट्स ब्रा और स्लीप ब्रा दोनों गर्भावस्था के लिए आरामदायक विकल्प हैं। कई महिलाएं अपनी डिलीवरी की तारीख नजदीक आते ही नर्सिंग ब्रा खरीदना पसंद करती हैं। नर्सिंग ब्रा भी गर्भावस्था के दौरान और सोते समय उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।

गर्भावस्था के दौरान ब्रा के लिए एक पेशेवर फिटिंग प्राप्त करना एक अच्छा विचार है क्योंकि एक महिला की ब्रा का आकार उसके स्तनों और छाती के विस्तार के रूप में कई बार बदल सकता है।

गर्भावस्था के बाद उम्मीद में बदलाव

जब एक महिला को कई बार गर्भधारण हुआ हो तो स्तन ड्रोपियर हो सकते हैं।

महिलाओं को जन्म देने के बाद, उनके स्तन दूध उत्पादन के कारण अपने बड़े आकार को बनाए रखेंगे।

एक बार जब वे स्तनपान करना बंद कर देते हैं, तो उनके स्तन और निप्पल अक्सर अपने सामान्य आकार, आकार और रंग में लौट आते हैं।

कुछ महिलाओं के लिए, यह जल्दी से होता है। दूसरों के लिए, इसमें समय लग सकता है। हालांकि, कुछ महिलाओं को लग सकता है कि उनके स्तन कभी भी उनकी पूर्ववर्ती उपस्थिति को प्राप्त नहीं करते हैं।

कभी-कभी, गर्भावस्था के बाद स्तन ड्रोपियर दिखाई दे सकते हैं। इस परिवर्तन की उन महिलाओं में अधिक संभावना है जो धूम्रपान करती हैं या जिनके पास है:

• एक उच्च बॉडी मास इंडेक्स
• बड़े स्तन
• कई पूर्व गर्भावस्था

डॉक्टर को कब देखना है

जिस किसी को भी गर्भावस्था के दौरान या उसके बाद स्तन परिवर्तन की चिंता होती है, उसे अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

यदि स्तन गांठ विकसित हो या निपल्स एक असामान्य निर्वहन का निर्माण करें जो कोलोस्ट्रम जैसा नहीं होता है, तो चिकित्सा की तलाश करना आवश्यक है। ये लक्षण हानिरहित होने की संभावना है, लेकिन यह एक अच्छा विचार है कि डॉक्टर उनकी जांच करें।

सारांश

ज्यादातर महिलाएं बढ़ते हार्मोन और बढ़ते रक्त की मात्रा के कारण गर्भावस्था के दौरान कुछ स्तन परिवर्तन का अनुभव करती हैं।

हालांकि, हर कोई इन परिवर्तनों का अनुभव नहीं करता है। स्तन परिवर्तन की कमी गर्भावस्था के स्वास्थ्य या दूध का उत्पादन करने की एक महिला या बच्चे को स्तनपान कराने की क्षमता के बारे में कुछ भी संकेत नहीं देती है।

गर्भावस्था से संबंधित स्तन परिवर्तन असहज हो सकते हैं। लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए, महिलाएं सहायक ब्रा में निवेश कर सकती हैं, खुजली वाली त्वचा पर लोशन लगा सकती हैं और रिसाव के लिए पैड पहन सकती हैं। ज्यादातर बदलाव शिशु की डिलीवरी या स्तनपान बंद करने के बाद उलट जाएंगे।