स्तन कैंसर का खतरा: क्या आप जल्दी उठने वाले हैं?
हाल ही में बड़े पैमाने पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं "सुबह के लोग" होती हैं, उनमें स्तन कैंसर के विकास का जोखिम कम हो सकता है।
हाल के वर्षों में नींद और सर्कैडियन लय ने बहुत ध्यान दिया है।
एक दैनिक चक्र हम में से प्रत्येक को नियंत्रित करता है, और हम सभी नींद की दया पर हैं।
हालांकि, नींद के सभी व्यापक प्रकृति के बावजूद, यह अभी भी रहस्यों का खजाना है।नींद स्वास्थ्य के लिए स्पष्ट रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन शोधकर्ताओं ने अभी तक बीमारी और भलाई में इसकी सटीक भूमिका निर्धारित नहीं की है।
नींद और दैनिक लय से संबंधित सबसे अधिक दबाव वाले सवालों में शामिल हैं कि ये कारक रोग राज्यों को कैसे प्रभावित करते हैं और क्या स्वास्थ्य जोखिमों को कम करने के लिए उन्हें संशोधित करना संभव होगा।
हाल ही में, शोधकर्ताओं ने यह जांच करने के लिए एक अध्ययन तैयार किया कि नींद स्तन कैंसर के जोखिम में कैसे योगदान दे सकती है।
नींद और स्तन कैंसर
यूनाइटेड किंगडम में यूनिवर्सिटी ऑफ ब्रिस्टल में MRC इंटीग्रेटिव एपिडेमियोलॉजी यूनिट में एक रिसर्च फेलो और कैंसर रिसर्च यू.के. इंटीग्रेटिव कैंसर एपिडेमियोलॉजी प्रोग्राम में डॉ। रेबेका रिचमंड ने अध्ययन का नेतृत्व किया।
डॉ। रिचमंड की टीम ने यूके बायोबैंक परियोजना से डेटा लिया, जो कि रोग के आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारणों के बारे में सवालों के जवाब देने के लिए एक दीर्घकालिक अध्ययन है। टीम ने यह जानकारी भी प्राप्त की कि अंतर्राष्ट्रीय स्तन कैंसर संघ कंसोर्टियम (BCAC) ने स्तन कैंसर के जीनोम-व्यापी संघ अध्ययन से प्राप्त किया था।
कुल मिलाकर, शोधकर्ताओं ने 385,000 से अधिक महिलाओं के डेटा का उपयोग किया।
डॉ। रिचमंड ने अपने दृष्टिकोण को संक्षेप में कहा: "सुबह या शाम, नींद की अवधि और अनिद्रा के लिए लोगों की पसंद से जुड़े आनुवंशिक वेरिएंट का उपयोग करना, [...] हमने जांच की कि क्या इन नींद के लक्षणों का स्तन कैंसर के विकास के जोखिम में कारण है।"
टीम ने इस सप्ताह के शुरू में अध्ययन के निष्कर्ष 2018 में ग्लासगो, यू.के. में राष्ट्रीय कैंसर अनुसंधान संस्थान कैंसर सम्मेलन में प्रस्तुत किए।
स्लीप पैटर्न और स्तन कैंसर के जोखिम के रुझानों को देखने के लिए, टीम ने मेंडेलियन रेंडमाइजेशन नामक एक विधि का उपयोग किया। इस प्रकार के विश्लेषण में, वैज्ञानिक रोग परिणामों पर उनके प्रभाव का आकलन करने के लिए ज्ञात फ़ंक्शन के जीन में मापा भिन्नता का उपयोग करते हैं। इस मामले में, उन्होंने जीन वेरिएंट का अध्ययन किया जो नींद के लक्षणों को प्रभावित करते हैं।
जैसा कि डॉ। रिचमंड बताते हैं, यह दृष्टिकोण संभावित रूप से भ्रमित चर के प्रभाव को कम करने के लिए उपयोगी है:
“इस शोध में लागू मेंडेलियन रैंडमाइजेशन की विधि विशेष रूप से बीमारी के लिए कारण जोखिम कारकों की पहचान करने में उपयोगी है क्योंकि नींद के लक्षणों के संबंध में पहचाने जाने वाले आनुवंशिक वेरिएंट किसी बाहरी या पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित होने की संभावना नहीं है, न ही कैंसर के विकास से। , इसलिए, कारण और प्रभाव संबंधों को निर्धारित करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। ”
लार्क या उल्लू?
शोधकर्ताओं ने उन जीनों पर ध्यान केंद्रित किया जिनका नींद के कुछ कारकों से संबंध होता है, जैसे कि सुबह या शाम के लिए वरीयता, नींद की अवधि और अनिद्रा।
बीसीएसी डेटा के विश्लेषण से पता चला है कि जो महिलाएं सुबह-सुबह, उपनाम से पसंद करती थीं, उनमें स्तन कैंसर का खतरा था जो कि रात को पसंद करने वालों की तुलना में 40 प्रतिशत कम था, जिन्हें उल्लू कहा जाता था।
इसके अतिरिक्त, परिणामों से पता चला है कि जो महिलाएं प्रति रात 7 से 8 घंटे की सिफारिश की तुलना में अधिक समय तक सोती थीं, उनमें अधिक जोखिम था, जो कि प्रत्येक अतिरिक्त घंटे के लिए 20 प्रतिशत तक बढ़ जाती थी।
टीम ने यूके बायोबैंक डेटा के विश्लेषण से समान परिणाम नोट किए। उल्लू के बजाय एक लार्क होने के कारण स्तन कैंसर का खतरा 48 प्रतिशत कम हो गया। हालांकि, इन आंकड़ों से नींद की अवधि और स्तन कैंसर के बीच बातचीत के कम सबूत सामने आए।
स्वाभाविक रूप से, इस प्रकृति के एक अध्ययन के रूप में कई सवालों के जवाब देने की संभावना है। जैसे, शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि यह जांच का सिलसिला जारी रहेगा।
डॉ। रिचमंड कहते हैं, "हम इन परिणामों को कम करने वाले तंत्र की जांच के लिए आगे काम करना चाहेंगे, क्योंकि प्राप्त अनुमान वास्तव में बजाय सुबह या शाम की वरीयता से संबंधित प्रश्नों पर आधारित हैं, चाहे लोग दिन में पहले या बाद में उठते हैं।"
वह जारी रखती है, “दूसरे शब्दों में, यह मामला नहीं हो सकता है कि आपकी आदतों को बदलने से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है; यह उससे अधिक जटिल हो सकता है। ”
हालाँकि इससे पहले कि हम यह समझें कि स्लीप पैटर्न में बदलाव से स्तन कैंसर का खतरा कम हो सकता है, इस बारे में और अधिक शोध आवश्यक है, लेकिन इस अध्ययन के निष्कर्ष नींद और स्वास्थ्य के बीच संबंधों में नई अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।
