जब आप सोते हैं तो मस्तिष्क उत्तेजना स्मृति में सुधार कर सकती है
एक हालिया अध्ययन में पाया गया है कि सोते समय गैर-सक्रिय मस्तिष्क उत्तेजना, अगले दिन स्मृति प्रदर्शन में सुधार करती है। क्या हम आंखें बंद करते हुए अनुभूति बढ़ाने के करीब हो सकते हैं?
हाल के वर्षों में न्यूरोसाइंटिस्टों के बीच गहन मस्तिष्क उत्तेजना एक गर्म विषय रहा है।
यह मुख्य रूप से है क्योंकि इसने पार्किंसंस रोग के लक्षणों के लिए अधिक प्रभावी उपचार का नेतृत्व किया है।
हालांकि, गहरी मस्तिष्क उत्तेजना में मस्तिष्क में गहरे इलेक्ट्रोड डालना शामिल है, और निश्चित रूप से, यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे हल्के में लिया जाता है - न तो रोगी और न ही डॉक्टर।
लेकिन गैर-मस्तिष्क मस्तिष्क उत्तेजना, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, मस्तिष्क तक सीधे पहुंच की आवश्यकता नहीं है।
हाल ही में, शोधकर्ताओं ने पूछना शुरू कर दिया है कि क्या यह अधिक सूक्ष्म प्रक्रिया अनुभूति के पहलुओं में सुधार कर सकती है। विशेष रूप से, वैज्ञानिकों ने सोचा है कि क्या यह मानव स्मृति को बढ़ा सकता है।
नींद और याददाश्त
नींद अब स्मृति समेकन के लिए महत्वपूर्ण होने के लिए जाना जाता है। यादें हिप्पोकैम्पस से हटने के लिए समझी जाती हैं, जो यादों को रखने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्र है, नियोकोर्टेक्स के लिए, जहां उन्हें दीर्घकालिक यादों के रूप में संग्रहीत किया जाता है।
हाल ही में, अल्बुकर्क में न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने यह जांच करने के लिए सेट किया कि क्या वे इस प्राकृतिक स्मृति समेकन प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं। उन्होंने नींद के दौरान मस्तिष्क को उत्तेजित करके इसे करने की कोशिश की, अपेक्षाकृत नई तकनीक का इस्तेमाल किया, जिसे क्लोज-लूप ट्रांसक्रानियल अल्टरनेटिव करंट स्टिमुलेशन कहा जाता है।
सबसे पहले, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को यथार्थवादी दृश्य भेदभाव कार्य पर प्रशिक्षित किया। इस कार्य में, उन्हें विस्फोटक उपकरणों, स्निपर्स और अन्य खतरनाक वस्तुओं और लोगों से बचने की आवश्यकता थी। ऐसा करने के लिए, उन्हें एक जटिल वातावरण में सूक्ष्म संकेतों के लिए बाहर देखना पड़ा।
रात भर, प्रतिभागी प्रयोगशाला में सोते थे और गैर-उत्तेजक उत्तेजना के अधीन थे। नींद के मस्तिष्क में होने वाली धीमी-तरंग दोलनों के चरण और आवृत्ति के मिलान के लिए उत्तेजना को क्रमादेशित किया गया था।
वैज्ञानिकों का मानना है कि ये दोलन स्मृति समेकन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं; टीम ने प्रभावी ढंग से कृत्रिम वर्तमान के साथ दोलनों पर दबाव डाला।
उनके निष्कर्ष इस सप्ताह के प्रारंभ में प्रकाशित हुए थे न्यूरोसाइंस जर्नल.
अगले दिन, प्रतिभागियों को एक समान लेकिन उपन्यास दृश्य कार्य पर परीक्षण किया गया। रात की उत्तेजना के बाद, उन्होंने रातों की तुलना में लक्ष्य का पता लगाने में बेहतर प्रदर्शन किया जहां कोई उत्तेजना नहीं हुई। शोधकर्ताओं का मानना है कि गैर-प्रेरक उत्तेजना ने प्रतिभागियों को हाल के अनुभवों को अधिक मजबूत यादों में बदलने में मदद की।
यह महत्वपूर्ण क्यों है?
इस तरह के अध्ययन से विज्ञान के एक नए क्षेत्र में पहली खोज होती है। अभी के लिए, अनुसंधान इसके जवाबों से अधिक सवाल उठाता है, लेकिन यह नई तकनीकों का निर्माण और विस्तार भी करता है।
बेशक, किसी भी प्रयास के बिना किसी की स्मृति को बेहतर बनाने में सक्षम होना एक योग्य लक्ष्य है, लेकिन इसमें गहरे और अधिक दबाव वाले संभावित उपयोग हैं। स्मृति और सोच में कमी निश्चित रूप से, कई परिस्थितियों का हिस्सा है। इसमें न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियां शामिल हैं, जो व्यापक रूप से व्यापक रूप से व्यापक रूप से अनुपचारित हैं।
इस तरह के शोध से उन मशीनों का मार्ग प्रशस्त हो सकता है जो एक रोगी को कम करते समय संज्ञानात्मक कमी को कम करने में मदद करते हैं। हम उस लक्ष्य से बहुत दूर हैं, लेकिन यह सही दिशा में एक कदम है।
