कब्ज एक बहुत ही आम शिकायत है, और एक व्यक्ति की जीवन शैली और आहार अक्सर एक भूमिका निभाते हैं। दही, दालें, गेहूं की भूसी और prunes जैसे खाद्य पदार्थ खाने से आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति बढ़ सकती है और लक्षणों से राहत मिल सकती है। यहां, हम कब्ज के कारणों और उपचारों का पता लगाते हैं और 14 खाद्य पदार्थों को देखते हैं जो मदद कर सकते हैं।
ग्लोबस ग्रसनीज गले में कुछ फंस जाने की अनुभूति है। हालांकि यह अपने आप में कार्यात्मक कठिनाइयों का कारण नहीं है, यह लोगों में स्वास्थ्य संबंधी चिंता पैदा कर सकता है, जिससे उन्हें ऐसा लगता है जैसे वे घुट रहे हैं। इस MNT नॉलेज सेंटर लेख में, स्थिति, इसके कारणों और इसके उपचार के बारे में जानें।
महिला का स्खलन तब होता है जब एक महिला का मूत्रमार्ग संभोग या यौन उत्तेजना के दौरान द्रव को बाहर निकालता है। यह स्खलन पूरी तरह से सामान्य है, और शोध से पता चलता है कि यह आम है लेकिन लोग अक्सर इसके बारे में बात नहीं करते हैं। यहाँ और जानें।
वर्कआउट के बाद चक्कर आना कभी-कभी एक संकेत है कि किसी व्यक्ति ने खुद को ओवरएक्सर्ट किया है, निर्जलित है, या निम्न रक्तचाप है। इस लेख में इन और अन्य कारणों के बारे में और जानें।
GABA (गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड) मस्तिष्क में एक निरोधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर है। जानिए GABA के बढ़े हुए स्तर का मस्तिष्क और शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है। हम गाबा की खुराक लेने के संभावित लाभों को भी देखते हैं।
मंदिरों में दबाव के कई कारण हैं। उनमें कुछ प्रकार के सिरदर्द, सिर में चोट और कुछ अधिक गंभीर स्थितियां शामिल हैं। यहाँ और जानें।
कई लोग कई महीनों के आहार और व्यायाम के बाद वजन घटाने के पठार तक पहुंचते हैं। इस लेख में, पठार से टूटने के संभावित कारणों और क्या करना है, इसके बारे में जानें।
चिंता शारीरिक लक्षणों की एक श्रृंखला का कारण बन सकती है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण, जैसे मतली, विशेष रूप से आम हैं। चिंता और मतली के बीच की कड़ी की खोज यहाँ करें और चिंता के लिए विभिन्न मैथुन विधियों और उपचारों के बारे में जानें।
रेसिंग दिल के साथ जागना चिंताजनक हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर चिंता का कारण नहीं है। संभावित कारणों के बारे में जानें, साथ ही जब एक डॉक्टर को देखना है, तो यहां देखें।
कुछ लोग पाते हैं कि वे बीमार रहते हैं। लगातार बीमारी के संभावित कारणों में तनाव और नींद की कमी शामिल हैं। जीवनशैली में बदलाव से व्यक्ति के बीमार होने की संभावना को कम किया जा सकता है। इस बारे में अधिक जानें कि कुछ लोग बीमार क्यों रहते हैं और इसके बारे में यहाँ क्या करना है।
कुछ लोगों के लिए कुछ स्थितियों और घटनाओं से चिंता पैदा हो सकती है। लोगों को ट्रिगर से बचने और नियंत्रण में उनकी चिंता को दूर करने में मदद करने के लिए रणनीतियाँ उपलब्ध हैं। यहाँ और जानें।
कॉफी शायद कैफीन का सबसे लोकप्रिय स्रोत है। एक कप कॉफी की कैफीन सामग्री पक विधि, बीन के प्रकार और एक व्यक्ति द्वारा उपयोग किए जाने वाले कॉफी के आधार की मात्रा के आधार पर काफी भिन्न हो सकती है। जानें कि कैफीन के विभिन्न प्रकार और कॉफी के ब्रांड यहां कितने हैं।
हाइपनिक झटके मांसपेशियों में मरोड़ होते हैं जो बहुत से लोग अनुभव करते हैं जैसे वे सो रहे हैं। वे क्यों होते हैं और उनके संभावित ट्रिगर्स के बारे में यहाँ और जानें।
कुछ घरेलू उपचार और जीवनशैली में बदलाव, जैसे आहार और व्यायाम, लोगों को अनियमित अवधि को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। इस लेख में, हम उन घरेलू उपचारों को देखते हैं जो विज्ञान द्वारा समर्थित हैं, इसके साथ ही वे भी नहीं हैं, जैसे कि हल्दी और अनानास खाना।
भाषण विकार एक व्यक्ति की आवाज़ बनाने की क्षमता को प्रभावित करते हैं जो शब्द बनाते हैं, और वे मौखिक संचार को और अधिक कठिन बना सकते हैं। स्पीच डिसऑर्डर के प्रकारों में हकलाना, एप्रेक्सिया और डिसरथ्रिया शामिल हैं। भाषण विकारों के बारे में अधिक जानें यहां।
तनाव शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। तनाव का एक सामान्य परिणाम सोने में असमर्थता है। अपर्याप्त नींद स्वास्थ्य स्थितियों की एक सीमा के जोखिम को बढ़ा सकती है। व्यायाम और दवा के माध्यम से तनाव कम करने से नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। तनाव और नींद के बीच की कड़ी के बारे में अधिक जानें यहाँ।
बुरी यादों से भय, भय, चिंता, और अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) हो सकते हैं। यादें कैसे काम करती हैं, इसके बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करके, वैज्ञानिक बुरे लोगों से छुटकारा पाने के तरीकों को भी उजागर कर रहे हैं। कुछ दवाएं और मनोचिकित्सा तकनीक वादा दिखाती हैं, लेकिन नैतिक चिंताएं भी हैं। और अधिक जानकारी प्राप्त करें।
आभार व्यक्त करने के लिए धन्यवाद का समय है। इस महीने के पत्र में, प्रबंध संपादक ऑनर पूरे साल आभार के महत्व के बारे में बात करते हैं।
चूहों में एक नए अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने मस्तिष्क की प्रतिरक्षा कोशिकाओं के एक उपसमुच्चय को जुनूनी मजबूरी और चिंता के लिए एक परिभाषित आनुवंशिक वंश के साथ जोड़ा है।
वैज्ञानिक तनाव को चूहों में ऊर्जा चयापचय में व्यवधान से जोड़ते हैं और जिन मनुष्यों में घबराहट की बीमारी है, चिंता विकार का एक रूप है।
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