हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) के बारे में सभी

रक्त में शर्करा, या ग्लूकोज के निम्न स्तर को संदर्भित करता है।हाइपोग्लाइसीमिया एक बीमारी नहीं है, लेकिन यह एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है।

मस्तिष्क सहित शरीर की सभी कोशिकाओं को कार्य करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। ग्लूकोज शरीर को ऊर्जा की आपूर्ति करता है। इंसुलिन, एक हार्मोन, कोशिकाओं को अवशोषित करने और इसका उपयोग करने में सक्षम बनाता है।

निम्न रक्त शर्करा के संकेतों में भूख, कांपना, दिल की दौड़, मतली और पसीना शामिल हैं। गंभीर मामलों में, यह कोमा और मृत्यु का कारण बन सकता है।

हाइपोग्लाइसीमिया कई स्थितियों के साथ हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर दवाओं की प्रतिक्रिया के रूप में होता है, जैसे इंसुलिन। मधुमेह वाले लोग उच्च रक्त शर्करा के इलाज के लिए इंसुलिन का उपयोग करते हैं।

हाइपोग्लाइसीमिया क्या है?

बेहोशी हाइपोग्लाइसीमिया का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।

हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब रक्त में पर्याप्त ग्लूकोज, या चीनी नहीं होती है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज (NIDDK), ध्यान दें कि लक्षण आमतौर पर तब दिखाई देते हैं जब रक्त शर्करा का स्तर 70 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) से कम होता है।

हालांकि, यह संख्या व्यक्तियों के बीच भिन्न हो सकती है।

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लक्षण

हल्के हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोग निम्नलिखित शुरुआती लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:

• भूख
• काँपना या काँपना
• पसीना आना
• कंपन
• एक पीला चेहरा
• दिल की घबराहट
• तेजी से या अनियमित हृदय गति
• चक्कर आना और कमजोरी
• धुंधली दृष्टि
• उलझन

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया में शामिल हो सकते हैं:

• कमजोरी और थकान
• कमज़ोर एकाग्रता
• चिड़चिड़ापन और घबराहट
• उलझन
• तर्कहीन या तर्कशील व्यवहार और व्यक्तित्व में परिवर्तन
• मुंह में झुनझुनी
• समन्वय की समस्याएं

जटिलताओं

यदि कोई व्यक्ति कार्रवाई नहीं करता है, तो उनके पास हो सकता है:

• खाने या पीने में कठिनाई
• बरामदगी
• चेतना का नुकसान
• प्रगाढ़ बेहोशी

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया जानलेवा हो सकता है।

एक व्यक्ति जो नियमित रूप से हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव करता है, वह अनजान हो सकता है कि यह हो रहा है या खराब हो रहा है। वे चेतावनी के संकेतों को नोटिस नहीं करेंगे, और इससे गंभीर और संभवतः घातक जटिलताएं हो सकती हैं।

हाइपोग्लाइसीमिया अक्सर खराब प्रबंधित मधुमेह का संकेत है।

का कारण बनता है

हाइपोग्लाइसीमिया विभिन्न कारणों से हो सकता है।

रक्त शर्करा विनियमन

पाचन तंत्र भोजन से कार्बोहाइड्रेट को तोड़ देता है। इसमें से एक अणु ग्लूकोज है, जो शरीर का मुख्य ऊर्जा स्रोत है।

ग्लूकोज खाने के बाद रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। हालांकि, ग्लूकोज को इंसुलिन की जरूरत होती है - एक हार्मोन जो अग्न्याशय पैदा करता है - इससे पहले कि यह एक कोशिका में प्रवेश कर सके। दूसरे शब्दों में, भले ही ग्लूकोज प्रचुर मात्रा में उपलब्ध हो, इंसुलिन न होने पर एक सेल ऊर्जा से भूखा रहेगा।

खाने के बाद, रक्त में ग्लूकोज को कोशिकाओं में स्थानांतरित करने के लिए अग्न्याशय स्वचालित रूप से इंसुलिन की सही मात्रा जारी करता है। जैसे ही ग्लूकोज कोशिकाओं में प्रवेश करता है, रक्त शर्करा का स्तर गिर जाता है।

कोई भी अतिरिक्त ग्लूकोज जिगर और मांसपेशियों में ग्लाइकोजन, या संग्रहीत ग्लूकोज के रूप में जाता है। शरीर इस ग्लूकोज का बाद में उपयोग कर सकता है जब उसे अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

इंसुलिन उच्च रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य में वापस लाने के लिए जिम्मेदार है।

यदि ग्लूकोज का स्तर गिरता है क्योंकि किसी व्यक्ति ने थोड़ी देर के लिए नहीं खाया है, तो अग्न्याशय ग्लूकागन को गुप्त करता है - एक अन्य हार्मोन - जो ग्लूकोज में संग्रहीत ग्लाइकोजन के टूटने को ट्रिगर करता है।

शरीर तब ग्लाइकोजन को रक्तप्रवाह में छोड़ता है, जिससे ग्लूकोज का स्तर वापस आ जाता है।

हाइपोग्लाइसीमिया और मधुमेह

नियमित रूप से रक्त शर्करा का परीक्षण करने से मधुमेह वाले लोगों को हाइपोग्लाइसीमिया से बचाने में मदद मिल सकती है।

टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज दोनों में इंसुलिन की समस्या होती है।

टाइप 1 मधुमेह: आमतौर पर इंसुलिन का उत्पादन करने वाली कोशिकाओं को नुकसान का मतलब है कि शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है।

टाइप 2 डायबिटीज: शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के लिए ठीक से प्रतिक्रिया नहीं देती हैं या अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन जारी नहीं कर सकता है।

दोनों प्रकार के मधुमेह में, कोशिकाओं को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिलती है।

टाइप 1 मधुमेह वाले लोग और टाइप 2 वाले कुछ लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए इंसुलिन या अन्य ड्रग्स लेने की आवश्यकता होती है।

यदि खुराक बहुत अधिक है, तो रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक गिर सकता है, जिससे हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है।

यदि व्यक्ति सामान्य से अधिक व्यायाम करता है या पर्याप्त भोजन नहीं करता है तो हाइपोग्लाइसीमिया भी हो सकता है।

एक व्यक्ति को अपने शरीर में बहुत अधिक इंसुलिन होने के लिए अपनी खुराक बढ़ाने की आवश्यकता नहीं होती है। यह हो सकता है कि उन्होंने जो इंसुलिन लिया, वह उस समय उनके शरीर की जरूरत से ज्यादा था।

एनआईडीडीके के अनुसार, इंसुलिन और दो अन्य दवाओं के परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। ये दवाएं सल्फोनीलुरिया और मेगालिटिनाइड हैं।

बच्चों में हाइपोग्लाइसीमिया: बाल चिकित्सा केटोटिक हाइपोग्लाइसीमिया

कुछ बच्चों को बाल चिकित्सा केटोटिक हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव होता है, जिसमें निम्न रक्त शर्करा का स्तर और केटोन्स नामक पदार्थ का उच्च स्तर शामिल होता है।

डॉक्टरों को ठीक से पता नहीं है कि ऐसा क्यों होता है, लेकिन इसके कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• चयापचय समस्याओं कि बच्चे का जन्म हुआ था
• ऐसी स्थितियां जो कुछ हार्मोन के अतिरिक्त उत्पादन को जन्म देती हैं

लक्षण आमतौर पर 6 महीने की उम्र के बाद दिखाई देते हैं और किशोरावस्था से पहले गायब हो जाते हैं।

वे सम्मिलित करते हैं:

• थकान
• सिर दर्द
• पीली त्वचा
• उलझन
• सिर चकराना
• चिड़चिड़ापन
• मनोदशा में बदलाव
• अनाड़ी या झटकेदार हरकत

यदि कोई बच्चा उपरोक्त लक्षणों या लक्षणों में से कोई भी दिखाता है, तो उन्हें जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखना चाहिए।

इंसुलिन ऑटोइम्यून सिंड्रोम

हाइपोग्लाइसीमिया का एक अन्य संभावित कारण इंसुलिन ऑटोइम्यून सिंड्रोम है, एक दुर्लभ बीमारी जो तब होती है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली इंसुलिन पर हमला करती है, इसे अवांछित पदार्थ के लिए गलत करती है।

आनुवांशिक और दुर्लभ रोग सूचना केंद्र (GARD) के अनुसार, लक्षण अचानक प्रकट होते हैं। वे अक्सर कुछ महीनों के बाद चले जाते हैं, लेकिन कभी-कभी वे फिर से वापस आ जाते हैं।

उपचार आमतौर पर लक्षणों को नियंत्रित कर सकता है।

लक्षण और उपचार अन्य कारणों के कारण हाइपोग्लाइसीमिया के लिए समान हैं।

अन्य कारण

लोगों को अन्य कारणों से हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव हो सकता है।

कुछ दवाएं: क्विनिन, एक दवा जो मलेरिया को रोकती है, हाइपोग्लाइसीमिया को ट्रिगर कर सकती है। सैलिसिलेट्स की उच्च खुराक, आमवाती बीमारी का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, या उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) के लिए प्रोप्रानोलोल भी रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। यह तब भी हो सकता है जब कोई व्यक्ति मधुमेह के बिना मधुमेह की दवा लेता है।

शराब का सेवन: बड़ी मात्रा में शराब पीने से लिवर को रक्त शर्करा में संग्रहित ग्लूकोज को रोकना पड़ सकता है।

कुछ यकृत रोग: दवा-प्रेरित हेपेटाइटिस से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है, क्योंकि यह यकृत को प्रभावित करता है।

गुर्दे के विकार: गुर्दे की गड़बड़ी वाले लोगों को दवाओं के सेवन में समस्या हो सकती है। इसका परिणाम निम्न रक्त शर्करा के स्तर में हो सकता है।

पर्याप्त भोजन न करना: आहार विकार वाले लोग, जैसे एनोरेक्सिया नर्वोसा, उनके रक्त शर्करा के स्तर में नाटकीय गिरावट का अनुभव कर सकते हैं। भोजन में उपवास या लापता होने से रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है।

इंसुलिनोमा: अग्न्याशय में एक ट्यूमर अग्न्याशय को बहुत अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने का कारण बन सकता है।

बढ़ी गतिविधि: शारीरिक गतिविधि के स्तर में वृद्धि से कुछ समय के लिए रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है।

अंतःस्रावी समस्याएं: अधिवृक्क और पिट्यूटरी ग्रंथियों के कुछ विकार हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकते हैं। यह वयस्कों की तुलना में बच्चों में अधिक आम है।

रिएक्टिव, या पोस्टपैंडियल, हाइपोग्लाइसीमिया: अग्न्याशय भोजन के बाद बहुत अधिक इंसुलिन पैदा करता है।

ट्यूमर: शायद ही कभी, अग्न्याशय के अलावा शरीर के एक हिस्से में एक ट्यूमर हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकता है।

गंभीर बीमारी: कुछ रोग, जैसे कि कैंसर, अग्न्याशय सहित कई अलग-अलग अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। इससे हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है।

निदान

जो कोई भी हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों का अनुभव करता है, लेकिन यह नहीं जानता कि डॉक्टर को क्यों देखना चाहिए।

डॉक्टर शायद:

• रक्त शर्करा के स्तर को मापने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दें
• लक्षणों के बारे में पूछें, और रक्त शर्करा के स्तर के सामान्य होने पर वापस आने पर उनमें सुधार होता है या नहीं
• रोगी के चिकित्सकीय इतिहास और उनके द्वारा ली जा रही किसी भी दवाई की जाँच करें
• व्यक्ति से उनकी शराब की खपत के बारे में पूछें

व्हिपल ट्रायड

तीन मानदंडों का एक संग्रह, जिसे व्हिपल के मापदंड के रूप में जाना जाता है, यह सुझाव दे सकता है कि लक्षण एक अग्नाशय के ट्यूमर से उपजा है।

व्हिपल ट्रायड के तीन मापदंड इस प्रकार हैं:

• संकेत और लक्षण हाइपोग्लाइसीमिया का संकेत देते हैं।
• जब लक्षण होते हैं, तो एक रक्त परीक्षण कम प्लाज्मा ग्लूकोज स्तर दिखाता है।
• जब ग्लूकोज सामान्य स्तर तक बढ़ जाता है, तो लक्षण दूर हो जाते हैं।

डॉक्टर की यात्रा के समय, किसी व्यक्ति में लक्षण नहीं हो सकते हैं। डॉक्टर उन्हें आमतौर पर रात भर के लिए उपवास करने के लिए कह सकते हैं। यह हाइपोग्लाइसीमिया होने की अनुमति देता है ताकि चिकित्सक एक निदान कर सके।

कुछ लोगों को अस्पताल में समय बिताने और लंबे समय तक उपवास करना पड़ सकता है।

यदि खाने के बाद लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें खाने के बाद एक और ग्लूकोज परीक्षण की आवश्यकता होगी।

अग्नाशय के कैंसर के बारे में यहाँ और जानें।

इलाज

हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज करने के लिए संतरे का रस पीती महिला

एक व्यक्ति जो हाइपोग्लाइसीमिया के संकेतों को नोटिस करता है, उसे तुरंत उपभोग करना चाहिए:

• ग्लूकोज की गोली
• एक चीनी गांठ
• एक टॉफ़ी
• फलों के रस का एक गिलास

ये तेजी से परिणाम ला सकते हैं। इसके बाद, उन्हें धीमी गति से जारी कार्बोहाइड्रेट, जैसे अनाज, रोटी, चावल, या फल खाने चाहिए।

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अगला कदम किसी अंतर्निहित कारण के लिए उपचार की तलाश करना है,

मधुमेह के लिए

मधुमेह वाले व्यक्ति को अपने रक्त शर्करा की जांच करनी चाहिए और हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज करना चाहिए, फिर 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें और फिर से अपने रक्त शर्करा की जांच करें।

यदि रक्त शर्करा का स्तर अभी भी कम है, तो व्यक्ति को इस प्रक्रिया को दोहराना चाहिए। उन्हें कुछ ग्लूकोज खाना चाहिए, लगभग 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर उनके रक्त शर्करा की जांच करें।

मधुमेह वाले लोगों को नियमित रूप से खाने के समय को रखने की आवश्यकता होती है। यह रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में मदद करेगा

गंभीर लक्षण

यदि लक्षण गंभीर हैं, और व्यक्ति खुद का इलाज नहीं कर सकता है, तो किसी और को गाल के अंदर शहद, टैरेस, जैम या ग्लूकोगेल लगाने की आवश्यकता होगी और फिर धीरे से गालों के बाहर की मालिश करें।

व्यक्ति को 10-20 मिनट के भीतर बेहतर महसूस करना शुरू कर देना चाहिए।

होश खोना

यदि व्यक्ति चेतना खो देता है, तो किसी को उन्हें पुनर्प्राप्ति स्थिति में रखना चाहिए, और एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर को ग्लूकागन इंजेक्शन देना चाहिए।

यदि यह संभव नहीं है, तो किसी को आपातकालीन सेवाओं के लिए किसी व्यक्ति को अस्पताल के आपातकालीन विभाग में ले जाना चाहिए।

यह महत्वपूर्ण है कि किसी बेहोश व्यक्ति के मुंह में भोजन या पेय न रखें, क्योंकि यह वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकता है।

आहार

ब्राउन कार्बोहाइड्रेट जैसे जटिल कार्बोहाइड्रेट हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने में मदद कर सकते हैं।

आहार संबंधी कई कारकों से हाइपोग्लाइसीमिया को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

लो-शुगर आहार: साधारण शर्करा का कम सेवन और जटिल कार्बोहाइड्रेट का अधिक सेवन मददगार होता है। कॉम्प्लेक्स कार्ब्स को अवशोषित होने में अधिक समय लगता है, और इससे ग्लूकोज स्विंग को रोकने में मदद मिल सकती है।

छोटे, लगातार भोजन: दिन में कम से कम तीन बार छोटे भोजन खाने से रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

यहां हमारे समर्पित लेख में गिनती के कार्ब्स के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

कुछ लोगों ने हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोगों के लिए कम-चीनी, उच्च-प्रोटीन आहार की सिफारिश की है, लेकिन यह ग्लूकोज सहिष्णुता को कम कर सकता है और आहार में अवांछित वसा जोड़ सकता है।

हाइपोग्लाइसीमिया बनाम हाइपरग्लाइसेमिया

हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लाइसीमिया दोनों रक्त शर्करा के स्तर से संबंधित हैं, लेकिन वे समान नहीं हैं।

हाइपोग्लाइसीमिया: रक्त में बहुत कम ग्लूकोज होता है, 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे।

हाइपरग्लाइसेमिया: ग्लूकोज का स्तर बहुत अधिक है, उपवास के दौरान 126 मिलीग्राम / एल से ऊपर या 200 मिलीग्राम / डीएल खाने के 2 घंटे बाद।

निवारण

नियमित भोजन जिसमें जटिल कार्बोहाइड्रेट शामिल हैं, ज्यादातर लोगों के लिए हाइपोग्लाइसीमिया को रोक सकता है।

चिकित्सकीय स्थिति के कारण हाइपोग्लाइसीमिया के जोखिम वाले लोगों को भी:

उपचार योजना का पालन करें: लक्षणों के बदलने पर डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना और मदद लेना महत्वपूर्ण है।

रक्त शर्करा के स्तर की जाँच: जोखिम वाले लोगों को नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करनी चाहिए और लक्षणों को पहचानना सीखना चाहिए।

अल्कोहल: रोजाना अल्कोहल की सीमा का पालन करें जो डॉक्टर बिना भोजन के शराब पीने की सलाह देते हैं और इससे बचते हैं।

व्यायाम: व्यायाम करने से पहले कार्बोहाइड्रेट युक्त स्नैक खाएं और इस बात से अवगत रहें कि व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को कैसे प्रभावित कर सकता है।

बीमार होने पर ध्यान रखना: उल्टी, उदाहरण के लिए, शरीर को पर्याप्त ऊर्जा अवशोषित करने से रोक सकती है।

तैयार होना: शर्करा के फलों के रस का एक कंटेनर या कैंडी बार ले जाने के मामले में लक्षण दिखाई देते हैं।

लोगों को जानने दें: जिन लोगों को लो ब्लड शुगर का खतरा होता है, उन्हें दोस्तों, सहकर्मियों और परिवार के सदस्यों को बताना चाहिए।

मेडिकल आईडी: आईडी या मेडिकल ब्रेसलेट के रूप में ले जाने से स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं, आपातकालीन सेवाओं और अन्य लोगों को पता चल जाएगा कि क्या करना है।

दूर करना

हाइपोग्लाइसीमिया से चक्कर आना, कमजोरी, और गंभीर मामलों में, चेतना की हानि जैसे लक्षण हो सकते हैं।

मधुमेह सहित कई चिकित्सा शर्तों वाले लोगों को हाइपोग्लाइसीमिया का अधिक खतरा हो सकता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि लक्षणों को कैसे पहचाना जाए और यदि वे होते हैं तो कार्रवाई करने के लिए तैयार रहें।