एवोकैडो में एक यौगिक टाइप 2 मधुमेह को कम कर सकता है

केवल एवोकाडो में पाया जाने वाला एक वसा अणु चूहों में शोध के अनुसार इंसुलिन संवेदनशीलता को मजबूत करने के संकेत देता है।

एवोकाडोस में एक यौगिक होता है जो टाइप 2 मधुमेह के खिलाफ एक गुप्त हथियार हो सकता है।

Avocados केवल एक आहार के लिए एक स्वादिष्ट इसके अलावा नहीं है - उनमें एक वसा अणु होता है जो सुरक्षित रूप से इंसुलिन प्रतिरोध को कम कर सकता है।

कनाडा में यूनिवर्सिटी ऑफ गेल्फ के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि यह यौगिक, जिसमें एवोकैडो अकेले होता है, वनस्पतियों या चूहों में टाइप 2 मधुमेह की पहचान को रोक सकता है।

टीम ने मानव प्रतिभागियों में इस परिसर की सुरक्षा का भी परीक्षण किया। उन्होंने पत्रिका में अपने निष्कर्षों का सारांश प्रकाशित किया है आणविक पोषण और खाद्य अनुसंधान.

टाइप 2 डायबिटीज की समस्या

टाइप 2 मधुमेह रक्त में ग्लूकोज, या शर्करा को सफलतापूर्वक संसाधित करने से शरीर को रोकता है।

बिना मधुमेह वाले लोगों में, यह प्रसंस्करण अग्नाशय हार्मोन इंसुलिन की सहायता से होता है। जिन लोगों को मधुमेह है, शरीर या तो हार्मोन का पर्याप्त उत्पादन नहीं करता है, या यह इसे प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर सकता है।

किसी भी प्रकार का मधुमेह रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज का कारण बन सकता है, एक अस्वास्थ्यकर स्थिति है कि - यदि अप्रबंधित छोड़ दिया जाता है - तो हृदय रोग, स्ट्रोक, और गुर्दे या तंत्रिका क्षति सहित कई गंभीर मुद्दों का कारण बन सकता है।

“हम स्वस्थ खाने और व्यायाम को समस्या के समाधान के रूप में देखते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह मुश्किल है। हम इसे दशकों से जानते हैं, और मोटापा और मधुमेह अभी भी एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या है। "

कागज के प्रमुख लेखक नवाज अहमद

स्कूल में एक एसोसिएट प्रोफेसर पॉल स्पैगनोलो, पीएचडी के नेतृत्व में यूनिवर्सिटी ऑफ गेल्फ अनुसंधान विशेष रूप से इंसुलिन प्रतिरोध पर देखा गया।

अध्ययन के लेखकों के अनुसार, इंसुलिन प्रतिरोध, तब होता है जब कोशिकाओं में माइटोकॉन्ड्रिया ऑक्सीकरण के माध्यम से फैटी एसिड को पर्याप्त रूप से नहीं जला सकते हैं। मधुमेह में, वह ऑक्सीकरण अधूरा है।

एवोब से मिलो

प्रश्न में यौगिक एवोकैटिन बी या एवोबी नामक एक वसा अणु है।

अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने मोटापे और इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ावा देने के लिए चूहों को 8 सप्ताह के लिए एक उच्च वसा वाले आहार खिलाया। फिर, टीम ने अगले 5 हफ्तों के लिए एवो को आधे चूहों के आहार में जोड़ा।

13 सप्ताह के अंत में, जो चूहों ने AvoB को निगला था, उनके समकक्षों की तुलना में धीमी दर से वजन बढ़ा था, और उनकी इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ गई थी।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि AvoB ने कंकाल की मांसपेशी और अग्न्याशय में अपूर्ण माइटोकॉन्ड्रियल फैटी एसिड ऑक्सीकरण के खिलाफ काम किया, जिससे वसा का पूर्ण ऑक्सीकरण सुनिश्चित होता है, और इस तरह ग्लूकोज सहिष्णुता और उपयोग में सुधार होता है, जो कृन्तकों / इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है।

मानव में AvoB की सुरक्षा

मनुष्यों में एक अलग, डबल place अंधा, प्लेसिबो study नियंत्रित नैदानिक ​​अध्ययन, शोधकर्ताओं ने 60 दिनों के लिए औसत पश्चिमी आहार के साथ युग्मित एवोबी पूरक के प्रभावों की जांच की।

खुराक या तो 50 मिलीग्राम (मिलीग्राम) या 200 मिलीग्राम थी। परीक्षण के अंत में, शोधकर्ताओं ने निर्धारित किया कि प्रतिभागियों ने परिसर को अच्छी तरह से सहन किया था। टीम को जिगर, मांसपेशियों या गुर्दे में कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं मिला और खुराक पर निर्भर विषाक्तता का कोई संकेत नहीं मिला।

प्रतिभागियों के बीच कुछ वजन कम भी था, हालांकि अध्ययन के लेखकों ने इसे सांख्यिकीय रूप से महत्वहीन माना।

आगे क्या होगा?

Spagnuolo और टीम लोगों में AvoB की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए नैदानिक ​​परीक्षण डिजाइन कर रहे हैं, और उन्होंने पाउडर और गोली रूपों में AvoB को बेचने के लिए स्वास्थ्य कनाडा से पहले ही मंजूरी प्राप्त कर ली है, शायद अगले साल तक।

दुर्भाग्य से गतिहीन एवोकैडो प्रेमियों के लिए, स्पैगनोलो चेतावनी देता है कि केवल एवोकाडो खाने से किसी व्यक्ति को इसका संभावित लाभ प्राप्त करने के लिए पर्याप्त एवॉब नहीं मिलेगा।

यौगिक की मात्रा फल से फल में भिन्न होती है, और यह अस्पष्ट बनी हुई है - अभी के लिए - वास्तव में शरीर इसे एवोकाडोस से कैसे निकालता है।

आगे के शोध से पता चलेगा कि क्या AvoB एक कठिन मधुमेह प्रबंधन पहेली का एक गायब टुकड़ा होगा।

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